JHON WAYNER CAÑAS VANEGAS

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إعداد الطالب:رامي خليل بإشراف الدكتور المهندس:نزيه أبو صالح
Transcripción de la presentación:

JHON WAYNER CAÑAS VANEGAS EL ESTRÉS JHON WAYNER CAÑAS VANEGAS

EL ESTRÉS QUE ES … SINTOMAS COMO MANEJARLO VIDEO CAUSAS BIBLIOGRAFIA TEST PARA DESCUBRIRLO

¿QUE ES EL ESTRÉS? Es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada. VOLVER AL MENU

SINTOMAS DEL ESTRÉS Dolor de cabeza. Dolor de cuello. Falta de sueño. Nerviosismo (temblar) Hiperactividad. Ritmo cardiaco acelerado. Pupilas dilatadas. Sudoración. Mareo, entre otros. VOLVER AL MENU

COMO MANEJARLO VOLVER AL MENU

EN RESUMEN VOLVER AL MENU

VIDEO VOLVER AL MENU

CAUSAS Empezar en un nuevo trabajo o colegio. Mudarse a una nueva casa. Casarse. Tener un hijo. Romper con alguien. Exceso de trabajo. Los vicios. Problemas en general. VOLVER AL MENU

TEST PARA DETECTARLO VOLVER AL MENU

Música para relajarse VOLVER AL MENU

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