LA VELOCIDAD Cualidades Físicas: Departamento de Educación Física. Profesor: Javi Vidal Jorro

ÍNDICE Definición de velocidad Clases de velocidad Tipos de velocidad Factores que influyen Cómo trabajarla Evaluación de la velocidad Bibliografía

CUALIDADES FÍSICAS. LA VELOCIDAD La condición física está determinada por el juego de las siguientes cualidades físicas: FUERZA CONDICIÓN FÍSICA FLEXIBILIDAD RESISTENCIA VELOCIDAD

DEFINICIÓN DE VELOCIDAD “Capacidad del deportista de realizar acciones motoras en un mínimo de tiempo”. Manno, 1994 “Capacidad del deportista de desplazarse de un punto a otro en la unidad de tiempo más pequeña”. Blázquez,1995 Capacidad que se manifiesta por completo en aquellas acciones motrices donde el rendimiento máximo no queda limitado por el cansancio”. Harre,1987 Capacidad de conseguir, en base a procesos cognitivos, máxima fuerza volitiva y funcionalidad del sistema neuromuscular, una rapidez máxima de reacción y de movimientos en determinadas condiciones establecidas”. Grosser,1992

DEFINICIÓN DE VELOCIDAD Capacidad de un sujeto de realizar acciones motrices, gestos o movimientos, lo más rápidamente posible o en el menor tiempo posible, con la máxima eficacia. Muchas acciones deportivas requieren velocidad

CLASES DE VELOCIDAD VELOCIDAD CÍCLICA

CLASES DE VELOCIDAD VELOCIDAD ACÍCLICA

Velocidad de desplazamiento TIPOS DE VELOCIDAD Velocidad de reacción V.R. Simple V.R. Compleja Velocidad gestual V. De Aceleración Velocidad de desplazamiento V. Máxima Resistencia a la V.

VELOCIDAD DE REACCIÓN Es la capacidad de reaccionar en el menor tiempo posible frente a un estímulo. 2 Tipos: V. R. Simple: Cuando se trata de un estímulo conocido anticipadamente y sabiendo la respuesta a producir (disparo, luz, bandera,…). 1 estímulo y 1 respuesta única, no hay incertidumbre, el tiempo de reacción es menor. V. R. Compleja: Cuando se trata de reaccionar ante estímulos cuya naturaleza no se conoce con precisión (pase balón, golpe,…). Varios estímulos y varias respuestas posibles, hay incertidumbre, el tiempo de reacción es mayor. Tiempo de Reacción

ESTÍMULOS Un estímulo es una señal externa capaz de provocar una reacción. Tipos: Auditivos Visuales Táctiles El tiempo de reacción disminuye: Cuanto mayor sea la intensidad y la duración del estimulo. Cuantos más órganos se estimulen.

VELOCIDAD DE REACCIÓN. FASES 1. Se produce el estímulo 2. El estímulo es captado por el receptor 3. Se transmite al S.N.C. a través de los canales nerviosos sensitivos

VELOCIDAD DE REACCIÓN. FASES 4. El S.N.C. procesa la información del estímulo y genera una respuesta 5. La respuesta se transmite por los nervios motores hasta el músculo 6. El músculo reacciona ante este estímulo/respuesta produciendo el movimiento (acción muscular)

VELOCIDAD DE REACCIÓN. FASES 1. Se produce el estímulo 2. El estímulo es captado por el receptor 3. Se transmite al S.N.C. a través de los canales nerviosos sensitivos 4. El S.N.C. procesa la información del estímulo y genera una respuesta 5. La respuesta se transmite por los nervios motores hasta el músculo 6. El músculo reacciona ante este estímulo/respuesta produciendo el movimiento (acción muscular)