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“Si buscas algo distinto, no hagas siempre lo mismo” (Albert Einstein)

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Presentación del tema: "“Si buscas algo distinto, no hagas siempre lo mismo” (Albert Einstein)"— Transcripción de la presentación:

1 “Si buscas algo distinto, no hagas siempre lo mismo” (Albert Einstein)
CONSTRUIR UN PARADIGMA PARA LOS DEPORTES DE SITUACION SAN LUIS 2013, PARTE 1 “Si buscas algo distinto, no hagas siempre lo mismo” (Albert Einstein) LIC. JAVIER FADON PREPARADOR FISICO

2 Para la Praxiología, un deporte de situación…
ESPACIO DE JUEGO TIPO DE INTERACCION ENTRE LOS PARTICIPANTES LOGICA INTERNA COOP-OP-C.O INCERTIDUMBRE E-T-O-S + ELEMENTOS DE ESQUEMA CORP Ajustes perceptivos

3 Paradigma estructural de la vida deportiva en dep. de situación
Estructura Condicional (Física) - Coordinativa general Estructura Cognitiva-táctica - estratégica Estructura Socio-Afectiva-Volitiva Estructura Creativa-motriz Estructura Coordinativa especifica-técnica Otras estructuras Prof. Galasso, Adaptado por Lic. Javier Fadón 2013

4 Redefiniendo conceptos
Implican toma de decisiones y actividad intelectual, implican elegir un determinado camino en la búsqueda del objetivo. ESTRATEGIA Modo de darle solución a las situaciones de juego, mediante la toma INSTANTÁNEA de decisiones frente a las situaciones cambiantes que imponen los contrincantes, el medio o las propias condiciones variables del individuo. TACTICA Conjunto de procedimientos/esquemas motores de los que se vale el sujeto para ejecutar una solución motriz ante el problema perceptivo que se le plantea. TECNICA

5 Preparación física como estructura fundamental pero secundaria del rendimiento deportivo.
Dentro de la esfera de los deportes de situación (sociomotrices, Parlebas 2001) la preparación física tiene como objetivo lograr el estado condicional y coordinativo óptimo, donde solo es una variable mas dentro de lo multifactorial que determina el resultado, para que el deportista puede desempeñar la mejor versión de sí mismo tanto en los entrenamientos como en las competencias oficiales disminuyendo los riesgos de lesión al mínimo posible y lograr alcanzar rendimientos óptimos y/o máximos en cada etapa de su vida deportiva. DEPORTES CON TÉCNICA REGULAR (Cíclicos, Estandarización) DEPORTES CON TÉCNICA VARIABLE Incertidumbre, Adversario, Colaboración-Oposición)

6 Entonces aceptando esta realidad…
“La preparación física no es más que el soporte para poder expresar lo que se sabe deportivamente” Preparación Física deficiente = rendimiento afectado A igualdad de capacidades físicas (esperable) rendimiento es resultado técnico, táctico, estratégico y PSICO. Preparación Física alcanza requerimientos rendimiento determinado Tec/Tac/Estr /PSICO

7 LAS CUALIDADES EN UN DEPORTE SOCIOMOTOR+INTERMITENTE
Rendimiento Velocidad Fuerza Resistencia flexibilidad Coordinacion LAS CUALIDADES EN UN DEPORTE SOCIOMOTOR+INTERMITENTE

8 Tácticas, estrategias deportivas
ELITE DEPORTIVA Resistencia Alto Rendimiento Reiteración del gesto deportivo Técnicas deportivas FUERZA Y FLEXIBILIDAD COORDINACION Y CREATIVIDAD MOTRIZ VELOCIDAD Y AGILIDAD Tácticas, estrategias deportivas

9 Coordinación motriz, Habilidad motriz, Creatividad motriz, “El génesis del deportista”
Carlos del Villar: Es la capacidad neuromuscular de ajustar con precisión lo requerido y pensado, de acuerdo con la imagen fijada por la inteligencia motriz, a la necesidad del movimiento o gesto deportivo. Guillen del Castillo: Es la capacidad de sincronización de la acción de los músculos productores de movimiento, interviniendo en el momento preciso, con la velocidad adecuada. Moreno Palos: Es una secuencia de movimientos correctamente ordenada que se produce en respuesta a un estimulo sensorial. Va asociada a conseguir el objetivo de manera exacta, económica y automática (pero con la capacidad de crear o variar automatismo según lo percibido)

10 FUERZA ÚTIL La fuerza en los deportes de situación la llamamos “fuerza útil” la cual se define como “la fuerza que podemos aplicar a la velocidad que se realiza el gesto deportivo” (Badillo, 1997) “Samuel Groth” “LA CLAVE ESTA EN LA ACCELERACIÓN QUE LE IMPRIMOS A UNA MASA CONSTANTE EN UN TIEMPO COMPETITIVO”

11 La flexibilidad como cualidad facilitadora o condicionante
“Componente funcional del movimiento, típicamente referido a la amplitud del movimiento (ROM) alrededor de una articulación o conjunto de ellas” “No es una cualidad determinante para el rendimiento en este tipo de deportes pero si para la prevención de lesiones”

12 LA VELOCIDAD EN UN DEPPORTE DE SITUACION
Paradigma CICLICO, situaciones cerradas. La velocidad lineal o tiempo de reacción simple es la realización de un movimiento o gesto deportivo en el menor tiempo posible o cercano a este. Es cuando el estimulo ya es conocido previamente y obviamente también se conoce la respuesta a seleccionar. Paradigma ACICLICO, situaciones abiertas. La velocidad MULTI-DIRECCIONAL o tiempo de reacción complejo es la realización del gesto deportivo dentro de un contexto de incertidumbre. Es cuando el/los estímulos no se conocen previamente pudiendo provenir de diferentes formas, por ende la respuesta es incierta dependiendo de su capacidad de percepción, del bagaje de experiencias motrices y de su creatividad en el contexto motor en el que se desempeña.

13 Velocidad en más que ▲E/▲T
“La velocidad en el deporte de situación se define como la capacidad de decidir y/o crear instantáneamente dentro de los espacios y tiempos del juego, el mejor programa motor ajustado a los diferentes estímulos complejos que pueden provenir desde variadas fuentes, ejecutar la habilidad especifica produciendo altos niveles de “potencia útil” en las diferentes secuencias o acciones motrices y recuperarse inmediatamente para percibir nuevos estímulos.” LIC. JAVIER FADON 2013

14 La resistencia en un deporte de situación
Los deportes de características explosivas-intermitentes, tiene una característica fundamental, la realización del gesto deportivo en competición, en tiempo muy cortos y con la máxima velocidad de ejecución, LOS CUALES SON LOS VERDADEROS DETERMINANTES DEL RESULTADO COMPETITIVO. La resistencia debe permitir la posibilidad de realizar dichos gestos el mayor numero de veces posibles, durante la competición, y por otra parte, permitir la posibilidad de asimilar y recuperarse de entrenamientos-competencias. Por lo tanto, debe ser entrenada en forma especifica para facilitar esos objetivos (García y Verdugo)

15 LA RESISTENCIA EN UN DEPORTE DE SITUACION INTERMITENTE
Capacidad psicofísica para ejecutar INTERMITENTEMENTE gestos deportivos de gran alternancia motriz repetidamente en el tiempo, los cuales reclaman la correcta toma de decisiones instantánea, ejecuciones breves de alta intensidad, de precisión técnica y recuperase rápidamente con cortas pausas variables en su duración para mantener la calidad de su rendimiento durante toda la competencia. LIC. JAVIER FADON 2013

16 Neo-Principios del entrenamiento deportivo en los deportes de situación
Una vez alcanzado los requerimientos físicos, mantenerlos en el tiempo. El fin del P.F no debe ser que mejore un test físico sino que mejore su físico para aplicarlo en competencia. El P.F debe trabajar muchas cosas a la vez, combinando cualidades que tienen afinidad pero siempre sabiendo donde está poniendo el énfasis. El P.F debe priorizar lo más urgente a entrenar, aquello que si no se entrena el deportista puede lesionarse o aquel punto más débil que afecta el rendimiento deportista. PRIORIZACION DE LA ESPECIFICIDAD PREDOMINANCIA MANTENIEMIENTO DE LO OPTIMO RENDIMIENTO EN LA CANCHA

17 TEORIAS PILARES DE UN NEO-PARADIGMA METODOLOGICO
TEORIA DEL ENTRENAMIENTO CONTEMPORANEA NO EXISTEN LAS RECETAS MAGICAS SINO LOGICAS, VARIAR DENTRO LA ESPECIFIDAD DEL DEPORTE, DISMINUCION DEL TRABAJO GENERAL. PRAXIOLOGÍA Respetar la lógica motriz del deporte. (E.T.O.S- C.A.I) TEORIA DE LOS SISTEMAS ABIERTOS-DINAMICOS Nada es lineal, E=R NO EXISTE, TODO ESTIMULO PUEDE PROVOCAR MULTIPLES EFECTOS. TEORÍA DE LA GESTALD El todo es mas que la suma de las partes, INTERACCION ENTRE CUALIDADES.

18 TEORIA DEL CAOS ACEPTAR QUE HAY VARIABLES QUE NO PODEMOS MANEJAR A PESAR DE TODO AQUELLO QUE HAGAMOS PARA CONTROLARLAS, hay que ser lo mas ordenador posibles dentro del desorden que nos plantea el universo del entrenamiento deportivo. La P.F no es la variable fundamental de este tipo de deportes, simplemente es un complemento, hay muchas variables que no se pueden manejar, por eso debemos ser conscientes DE CUALES SON LA VARIBLE MAS RELEVANTES Y CONTROLABLES DE CADA DEPORTE.

19 E-mail: java_fa86@hotmail.com Grupo Facebook:
MI SUEÑO ES LLEGAR AL ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO… “CREO QUE EL CAMINO ESTA EN EL TRABAJO INTERDISIPLINARIO MADRE DEL CONOCIMIENTO” Y LA CONTINUA FORMACION ACADEMICA SIN OLVIDAR QUE LA EXPERIENCIA ES LA MADRE DEL CONOCIMIENTO” “Todo es mas que la suma de las partes por separado debido a la interacción que surge entre ellas, a su vez es imposible tener control sobre todas las variables del rendimiento deportivo, este es un caos en donde debemos intentar ser lo mas ordenados posibles dentro del desorden para lograr nuestros cometidos con los ojos abiertos” MUCHAS GRACIAS Lic. Javier Fadón 2013 Grupo Facebook: Preparación física en deportes de situación. Page Facebook: RecreandoTenis


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