José Manuel Molina Ruiz y David Subirons Vallellano LA ATENCIÓN La Página de la Vida Ediciones Serie Blanca Curso de Espiritualidad / Presentación sb-pb2 / 14 diapositivas Diciembre de 2005

La colección “Serie Blanca” forma parte de las publicaciones de la ONG La Página de la Vida. Estas obras se han realizado para ayudar a todas las personas que quieren despertar del sueño de la ignorancia y salir, por sus propios medios, de la confusión y del sufrimiento. Podrás acceder a otros cursos, libros y recursos, conocer sobre los autores y contactar con ellos desde la dirección de Internet Ni los autores ni La página de la Vida tienen ningún fin lucrativo. Los beneficios económicos que se obtengan por esta presentación, y por las futuras, serán siempre empleados con fines humanitarios. Estas obras no son un trabajo personalista, ninguno de los dos autores se considera artífice de los conocimientos que ellas encierran. Su labor ha consistido en reunir y desarrollar unas enseñanzas que son patrimonio de la humanidad. Detrás de nuestros trabajos no hay ninguna religión o doctrina. Todo el saber que se encuentra en estas presentaciones es el resultado de la reflexión, la constancia y el sacrificio de muchas personas que han vivido a lo largo de todos los tiempos. A ellas queremos agradecer los fundamentos indispensables que nos han permitido realizar unas obras largamente maduradas. A pesar de que, por diferentes motivos, todas las obras están inscritas en el Registro de la Propiedad Intelectual, éstas son un bien heredado que no pertenece a ninguna organización, hermandad o secta, y deben estar siempre disponibles para toda persona que las necesite. Por ello, la reproducción total o parcial de esta presentación está autorizada haciendo la mención: “ La Página de la Vida, ” 1ª Edición: Diciembre de 2005

La atención es consciencia nº 3 La Página de la Vida, Ediciones Serie Blanca. Curso de Espiritualidad A. La atención

Atención es darnos cuenta de todo el campo de nuestra consciencia Vivir atentos al cuerpo y a sus movimientos a las sensaciones y a los pensamientos nº 4 La Página de la Vida, Ediciones Serie Blanca. Curso de Espiritualidad A. La atención

Atención es ver todo lo que ocurre en el espejo de la mente Y en esto está también incluido ser consciente de todo lo que ocurre a nuestro alrededor nº 5 La Página de la Vida, Ediciones Serie Blanca. Curso de Espiritualidad A. La atención

La atención es el principio de la transformación y de la purificación nº 6 La Página de la Vida, Ediciones Serie Blanca. Curso de Espiritualidad A. La atención

Cuando realmente sabemos qué estamos pensando, diciendo o haciendo Cuando sabemos lo que en realidad está ocurriendo a nuestro alrededor Tenemos mucho cuidado de obrar adecuadamente nº 7 La Página de la Vida, Ediciones Serie Blanca. Curso de Espiritualidad A. La atención

Si vivimos con atención no podrán arrollarnos las reacciones ignorantes, impetuosas o perniciosas Sabemos entonces realmente lo que nos ocurre, cómo obrar Y de esta manera nos purificamos y evolucionamos interiormente nº 8 La Página de la Vida, Ediciones Serie Blanca. Curso de Espiritualidad A. La atención

En la vida cotidiana, muchas ocasiones requieren una gran atención Por ejemplo cuando vamos a cruzar una calle con mucho tránsito nº 9 La Página de la Vida, Ediciones Serie Blanca. Curso de Espiritualidad A. La atención

Al principio es normal que nos centremos en aquello que creemos más importante Que nos distraigamos y dejemos de ejercer una atención total sobre todo el campo de nuestra consciencia nº 10 La Página de la Vida, Ediciones Serie Blanca. Curso de Espiritualidad A. La atención

Sin embargo, con la práctica asidua de la atención, nuestra consciencia se hace más fuerte y profunda Y llegamos a darnos cuenta de todo lo que nos sucede en todas las circunstancias nº 11 La Página de la Vida, Ediciones Serie Blanca. Curso de Espiritualidad A. La atención

Debemos practicar la atención encada momento que estemos despiertos Esto nos proporcionará conocimiento, comprensión y sabiduría nº 12 La Página de la Vida, Ediciones Serie Blanca. Curso de Espiritualidad A. La atención

Sin identificarnos con lo que sucede, sin que nuestro interior más profundo se involucre en lo que ocurre Nos daremos cuenta con claridad que todo surge para después desaparecer nº 13 La Página de la Vida, Ediciones Serie Blanca. Curso de Espiritualidad A. La atención

Y esta comprensión que surge de la atención nos ayudará a obrar apropiadamente en todas las ocasiones nº 14 La Página de la Vida, Ediciones Serie Blanca. Curso de Espiritualidad A. La atención