Clinica de Pie "Dr. Modesto Mancera S" Cuidados del pié Dra. Rita Moreno Clinica de Pie "Dr. Modesto Mancera S" San Felipe-Yaracuy

Pies sanos y bonitos Los pies son sin duda una de las partes de nuestro cuerpo más olvidadas y también las que más sufren especialmente si utilizamos calzado inadecuado. No olvides que para tener unos pies bonitos debemos dedicarles los mismos cuidados que al resto del cuerpo.

Quiropédia Realizada por profesional Comodidad Instrumental descartable o personalizado

Quiropédia 1. Algodón 2. Alcohol. 3. Benzal 4. Vinagre (para eliminar cualquier tipo de olor) 5. Sal (exfoliar tu pie) 6. Corta uñas pequeño 7. Lima de cartón 8. Tijeras 9. Piedra Pómex 10. Corta callos o credo 11. Base para esmalte 12. Acetona 13. Lápiz cauterizador 14. Separador de dedos 15. Removedor de cutícula 16. Aceite de almendras 17. Alicatas 18, Una tina pequeña (para colocar el pie) 19. Una toalla 20. Palito de naranjo 21. Bisturí.

CUIDADOS GENERALES Remojado de los pies Colocar los pies en agua tibia y solución jabonosa neutra a diario, puede aplicar sal, unas gotas de limón e hierbabuena. Por pocos minutos Remover células muertas

Secado No frotar Usar toalla pequeña Cada punta para secar cada espacio interdigital

Retiro de Durezas Ponte en manos de profesionales para eliminar las durezas Elimina las impurezas con piedra pómez frotándolos a diario en la ducha

L A S U Ñ A S

CUIDADO DE LAS UÑAS Uso de corta uña adecuado Cortar las uñas cuadradas

Limar las uñas Sácarle brillo :Limar en el sentido de la uña y con movimientos intermitentes, como de barrido hacia fuera. Si las frotas de lado a lado, y con demasiada fuerza, la fricción puede quemar la superficie de la uña. Además, así se debilita. lima los picos y las irregularidades hasta que los bordes queden completamente lisos

Cutícula Se debe retraer con un objeto romo No removerla, No cortarlas Hidratar constantemente

HIDRATAR Aplica mediante un masaje una crema hidratante con unas gotas de aceite de oliva virgen

Masaje

Pintura Aplica la base Coloca un separador entre los dedos para facilitar el trabajo. Píntalas de colores.

Calzado EVITAR LAS SANDALIAS REVISAR POR DENTRO ANTES DE USARLOS SE DEBEN COMPRAR EN LAS TARDES PROBÁRSE LOS ZAPATOS USO GRADUAL