ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD

EJERCICIOS DE MOVILIDAD ARTICULAR
EJERCICIOS PARA EL DESARROLLO
EL ESQUELETO Y LOS MÚSCULOS. Funcionamiento de los músculos.
Que le puede aportar la sobrecarga al fubol?
CALENTAMIENTO FIGURAS ANIMADAS
Partes del cuerpo.
APARATO LOCOMOTOR Permite interactuar con el medio: locomoción y sirve de sostén y protección al resto de órganos del cuerpo. Formado por: Sistema osteoarticular:
PRINCIPALES GRUPOS MUSCULARES
MUSCULOS.
Ejercicios y recursos para salas de Fitness
ENTRENAMIENTO HOMBRES Por: Iñigo Ortiz de Mendibil
ACTIVIDADES GIMNÁSTICAS
EJERCICIOS ESPONDILITIS ANQUILOSANTE
MOVIMIENTOS Flexión acercar puntos distales
Ejercicios para el fortalecimiento de la musculatura que interviene en la postura y otros para tu rutina diaria. quierete.com.
Tema 4. Diseño de un plan de actividad física y salud
En la actividad física no se logra beneficio sin esfuerzo ni sacrificio. El Calentamiento.
PLANOS Y EJES DEL MOVIMIENTO HUMANO
PRUEBAS DE VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FISICA
EL PEDALEO.
¿QUÉ ES LA FISIOTERAPIA ?
ANÁLISIS DE LA APLICACIÓN DE PATRONES DE FACILITACIÓN NEUROMUSCULAR PROPIOCEPTIVA Y SU INCIDENCIA EN EL FORTALECIMIENTO MUSCULAR DEL EQUIPO FEMENINO DE.
PROGRAMA DE PAUSAS ACTIVAS
EJERCICIOS DE FUERZA EN SALA FITNESS
Niños con diplejia: Estrategias de tratamiento
¡HAZ UNA PAUSA ACTIVA! Reduce la tensión muscular.
Lic. Daniel Mauromatiz HIDROTERAPIA Lic. Daniel Mauromatiz 2009.
Músculos de miembro inferior
Héctor Alonso Tagle Moreno
EL CALENTAMIENTO El calentamiento es el conjunto de ejercicios ordenados de todos los músculos y articulaciones del cuerpo cuya finalidad es preparar el.
FIT BALL EL PODER DE LA PROPIA POSTURA
ANÁLISIS DE LOS EJERCICIOS DE MUSCULACIÓN
ENTRENAMIENTO de la FUERZA “En Casa o en el Gimnasio”
JUEGO DE ROLES PRESENTADO POR: DANIEL ANDRES CORAL RIASCOS
ENTRENAMIENTO HOMBRES Por: Iñigo Ortiz de Mendibil
TRISERIE 1 Rep. Pres banca inclinado Pres de banca
ENTRENAMIENTO HOMBRES Por: Iñigo Ortiz de Mendibil
Ejercicios con bandas elásticas
TEMA 8. ACONDICIONAMIENTO FISICO
UIA PARA AUMENTAR DE PESO EN 3 MESES (HOMBRE)
LEONARDO ACEVEDO PROFESIONAL EN CIENCIAS DEL DEPORTE
La Flexibilidad y la Elasticidad
Tabla de Musculación Básica
EL SERVICIO O SAQUE El servicio es el golpe por el cual se pone en juego la pelota en un rally, es decir, es la primera pelota. Hace mucho tiempo atrás.
Jose A. Ramos Garrido Tedu215 Prof. Nancy Rodríguez 25 Septiembre 2008 Importancia del desarrollo físico en el estudiante.
Entrenamiento para 3 dias
Nuestro esqueleto   Huesos Articulaciones.
PRINCIPIOS DE ERGONOMIA EN CLINICA 1 GRUPO A-4. “Sentado”: seguridad, comodidad,visibilidad. Espalda recta, ángulo 90°de pierna con muslos y pies firmes.
Potencia Producto de dos capacidades: la fuerza y la velocidad
LEONARDO ACEVEDO ISAZA
APARATO LOCOMOTOR Paloma Román
APARATO LOCOMOTOR.
1º DIA: Pecho + Hombro lateral + Gemelo Press de banca………………… 4 * rep. Press inclinado con mancuernas.. 3 * rep. Aperturas inclinadas…………………….
DIA MUSCULACION CARDIO LunesPecho – Hombro – Cuadr-Tríceps - Abs 30’ MartesEspalda –Delt.post-Femoral-Bíceps - 30’ Hiperextensiones MiércolesDescanso Jueves.
ESTIRAMIENTOS (parte 1)
Enciclopedia del culturismo
PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
Musculatura del cuerpo humano
PRESS CON MARCUERNA EN BANCO INCLINADO PRESS DE BANCO INCLINADOPULL OVER CON MANCUERNA TRICEPS EN POLEA ALTA EXTENSIÓN DE LOS BRAZOS EXTENSIÓN DE BRAZOS.
Músculos del miembro inferior
El cuerpo… la cabeza 1.
UNIDAD EDUCATIVA PARTICULAR «SAGRADOS CORAZONES»
LEONARDO ACEVEDO PROFESIONAL EN CIENCIAS DEL DEPORTE
GUIA DE ELONGACIONES INDIVIDUALES
RUTINA.
FICHAS MÚSCULOS y movimientos
Partes del cuerpo Cuerpo.
Occipitofrontal (porción frontal) Temporal Temporal Masetero