Vivir con buena salud o Bienestar Yo me pregunto, ¿cómo puede una persona vivir de buena salud?
¿Qué significa vivir sano? Buena salud significa cuidarse: Comer comida buena Hacer ejercicio Sentirse bien.
¿Cuáles son las comidas saludables? Comida saludable Frutas Vegetales Pescado y Carne Huevos, Queso y Leche Comida no saludable Chocolate Papas fritas Pastel Dulces
Podemos comer comida insaludable? Podemos comer un poquito pero no demasiado. Comiendo mucha comida insaludable nos puede hacer pesar más. Debemos tratar de comer mucha comida saludable.
¿Por qué es importante comer comida saludable? Nos hace sentir bien. Nos deja de estar enfermo. Nos ayuda a crecer a ser fuerte.
Hacer ejercicio nos sirve para estar de buena salud.
¿Cómo nos sirve hacer ejercicio? Nos ayuda el corazón a palpar más rápido para llevar sangre por todo el cuerpo. Nos ayuda a aliviar de la grasa. Nos hace sentir mejor.
Comer buena comida y hacer ejercicio son importantes porque nos ayudan a tener buena salud.