Mantener la salud conservar la calidad de vida Datos de interés sobre el alcohol

Introducción al tema Factores protectores, factores de riesgo Hablar sobre problemas con el alcohol Informaciones sobre el alcohol Ayudas especializadas Apoyo personal Índice

Introducción al tema

Alcohol en la vida cotidiana Introducción

Diferentes culturas tienen diferentes formas de consumo de alcohol. Problemas con el alcohol se desarrollan lentamente. Tener problemas con el alcohol le puede afectar a cualquiera. Es difícil distinguir entre consumo de alcohol como placer y consumo de alcohol como problema. El riesgo con el alcohol Introducción

Conocer los posibles riesgo del consumo de alcohol Motivar a reflexionar sobre el consumo de alcohol propio Objetivos de este evento Introducción

Factores protectores Factores de riesgo

Ayuda por parte de la familia Mantener buenas amistades Hacer algo con personas cercanas Hacer deporte u otras actividades Buscar el equilibrio entre trabajo y ocio ¿Cómo puedo protegerme de los problemas del alcohol? Factores protectores

Problemas laborales y económicos Cambios a causa de la jubilación Conflictos con la familia o con los amigos Experiencias negativas debidas a la migración Estrés en la vida cotidiana Decepción por no lograr sus objetivos en la vida Factores de riesgo ¿Que factores favorecen el desarrollo de alcoholismo?

Hablar sobre problemas con el alcohol

¿Por qué es difícil hablar sobre el consumo de alcohol? Hablar sobre problemas con el alcohol Me da vergüenza hablar de mis problemas con el alcohol. No sé con quien hablar de mis problemas con el alcohol. No sé cómo abordar mis problemas con el alcohol.

Para que el placer no se convierta en problema Para proteger la salud y la familia Para recibir ayuda Para ayudar a otras personas ¿Por qué es importante hablar sobre el consumo de alcohol? Hablar sobre problemas con el alcohol

Informaciones sobre el alcohol

Consecuencias del consumo de alcohol Efectos positivos Placer Relajamiento Sociabilidad Consecuencias negativas Problemas para concentrarse y de memoria Daños físicos Conflictos con la familia y la pareja Problemas laborales Interesa saber

Consumo de alcohol arriesgado = 1/8l ó 0,33 l ó 0,02 l mujereshombres a diario más de Interesa saber

El consumo abusivo de alcohol causa: problemas de salud (fisícos y psíquicos) problemas sociales ( conflictos de familia y/o laborales) Consumo abusivo de alcohol Interesa saber

¿Piensa sólo en beber y en cómo y dónde beber? ¿Existen situaciones en las que no puede dejar de beber una vez de empezar? ¿Bebe a veces por la mañana para contrarrestar temblores o náuseas? ¿Tiene que beber cada vez más para conseguir los mismo efectos? ¿Organiza su día de forma que pueda beber periódicamente alcohol? ¿Sigue bebiendo aunque el alcohol ya le haya causado problemas de salud? Alcoholismo / adicción al alcohol Si se confirman 3 o más de las siquientes afirmaciones: Interesa saber

Ayudas profesionales

Ayudas de especialistas Clínicas especializadas Parroquia y/o centros sociales y asociaciones Ayudas profesionales Hospitales Grupos de familiares Médicos Centros de consulta Psicoterapeutas Grupos de autoayuda

Preocupaciones en cuanto a ayudas Hay servicios de asesoramiento en las respectivas lenguas maternas de los emigrantes Hablo mal alemán. Soy extranjero, el médico no conoce mi cultura y no me comprenderá. Ayudas profesionales

Todos asesores tienen la obligación de mantener el secréto profesional. No quiero que otras personas sepan que alguien tiene problemas con el alcohol en mi casa. Es una vergüenza para la familia. Preocupaciones en cuanto a ayudas Ayudas profesionales

Todo servicio de asesoramiento tiene información sobre las ayudas de especialistas. Estas informaciones son gratuitas No sé a dónde ó a quién dirigirme. No sé lo que me espera en un servico de asesoramiento. Preocupaciones an cuanto a ayudas Ayudas profesionales

Apoyo personal

si una persona cercana tiene un problema con el alcohol? Hable sinceramente con la persona afectada, no bagatelice Ofrézcale su apoyo No haga acusaciones Anímela a buscar ayuda profesional Pero ¡piense también en su desahogo y busque apoyo para Usted! ¿Qué puedo hacer...? Posibilidades de apoyo

Reflexione sobre su consumo de alcohol Tenga cuidado que el placer no se convierta en riesgo Hable sinceramente con su familia o sus amigos Busque ayuda profesional (médicos, centros de asesoramiento) Posibilidades de apoyo ¿Qué puedo hacer yo para mi mismo?

Muchas gracias por su atención