PORTADA
Es importante que en casa realice lo siguiente: 1. Limpiar durante tres minutos como mínimo 2 veces al día sus dientes, remueva la placa de sus dientes y encías con un cepillo dental, después de cada comida y siempre antes de acostarse. 2.Cambiar con frecuencia el cepillo dental, mínimo 3 veces al año. 3. Limpiar entre los dientes con seda dental o con cepillos interdentales. 4. Usar crema dental con flúor. 6. Visitar su dentista 2 veces al año. 7. Usar enjuagues bucales
FORMA CORRECTA DE CEPILLARSE LOS DIENTES Tomado de:
1 Coloque las cerdas sobre la encía con un ángulo de 45 grados. Las cerdas deben estar en contacto con la superficie dental y la encía.
2 Agregar dibujo Cepille suavemente la superficie dental externa de 2 ó 3 dientes con un movimiento rotatorio de adelante hacía atrás. Mueva el cepillo al próximo grupo de 2 o 3 dientes y repita la operación.
3 Mantenga un ángulo de 45 grados con las cerdas en contacto con superficie dental y la encía. Cepille suavemente usando un movimiento circular al mismo tiempo realice un movimiento de adelante hacía atrás sobre toda la superficie interna.
4 Incline el cepillo verticalmente detrás de los dientes frontales. Haga varios movimientos de arriba hacía abajo usando pa parte delantera del cepillo.
5 Ponga el cepillo sobre la superficie masticadora y haga un movimiento suave de adelante hacía atrás.
6 No olvide cepillar también su lengua de adelante hacía atrás para eliminar las bacterias causantes del mal aliento.
¿Que piensas del cuidado de los dientes?
V=BIT-MVCCVFM VER VIDEO.
FIN