Cuando duelen las articulaciones Cuando duelen las articulaciones.

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Cuando duelen las articulaciones.
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Transcripción de la presentación:

Cuando duelen las articulaciones Cuando duelen las articulaciones

Mavis Lindgren “A mi edad es fantástico levantarse de mañana y no sentir dolor en ninguna parte.”

¿Qué es la artritis?

Inflamación de las articulaciones

Las articulaciones nos permiten movernos

Reparación constante

Señales de deterioro en las articulaciones Dolor Rigidez Dolor Rigidez Hinchazón Enrojecimiento Hinchazón Enrojecimiento

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Suministro inadecuado de sangre

Lesión Desgaste excesivo Lesión Desgaste excesivo

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80%

Empiece a caminar

Cómo prevenir dolores de espalda

1. Mantenga un peso saludable

2. Evite los tacones altos

3. Fortalezca los músculos de la espalda

Monte en bicicleta Nade, 4. Camine,

5. Adopte una buena dieta

Gota Comida malsana Inactividad Comida malsana Inactividad

Artritis reumatoide

Enfermedades autoinmunológicas

Ataca a las articulaciones

Tratamiento para la artritis

Normalice su peso

Adopte una dieta de origen vegetal

Elimine comidas a base de carnes, huevos y lácteos

Realice actividad física

Tome el sol

Beba más agua

Procedimiento quirúrgico

Amistades

“Panal de miel son los dichos sua-ves; suavidad al alma y medicina para los huesos.” Prov. 16:24