Salud Bucal y tu Grados 9-12 Missouri Departamento de Salud y de Servicios para Personas de la Tercera Edad Programa de Salud Oral

Tu salud bucal puede afectar tu salud en general.

Tus dientes son importantes para: Masticar Hablar Para vernos bien

¿Pero sabías que los problemas en tu boca podrían crear problemas a otras parte en tu cuerpo?

Caries… Veamos ¿Qué es lo primero que piensas cuando mencionas “Salud Bucal” ? Caries…

Las caries son causadas por: Las bacterias que son encontradas en la placa dental Bebidas y comidas azucaradas Negligencia y cepillado inapropiado Missouri Show – Me Your Smile; 3rd Edition; 1993 Las bacterias son la PLACA en tu boca que convierte la Comida (azucarada) en tus dientes en ACIDO.

Missouri Show – Me Your Smile; 3rd Edition; 1993 Para entender un ataque ácido en tus dientes, necesitamos ver primero la estructura de los dientes La Pulpa es… La capa interior. - Es una parte viva del diente. - Tiene vasos sanguíneos y nervios. El Esmalte es… La capa exterior. - Una cobertura protectora dura. - Es la substancia más dura de nuestro cuerpo, incluso más dura que nuestros huesos. La Dentina es… Por debajo del esmalte. - Esta es la parte más larga del diente. - Dura, pero no tan dura como el esmalte. Missouri Show – Me Your Smile; 3rd Edition; 1993

Missouri Show – Me Your Smile; 3rd Edition; 1993 Un ataque del ácido: Missouri Show – Me Your Smile; 3rd Edition; 1993 El ácido producido por las bacterias en nuestra placa dental destruye el esmalte y después de repetidos ataques, crean un hueco o “caries.”

Dieta y Nutrición Tu dieta incluye todo el alimento que consumes cada día sin importar si los alimento son sano o no (comida chatarra). Tu dieta necesita incluir una variedad de comida para poder tener una buena nutrición y una buena salud bucal.

Los Bocadillos Los bocadillos entre comidas son una manera de proporcionar el alimento que necesita diariamente para: Crecer Energía Aprendizaje Huesos sanos, Dientes y piel

Missouri Dental Association “Stop The Pop” (PDF) Pero, sí tomas malas decisiones, los bocadillos pueden causar problemas dentales… El consumo de sodas puede causar caries en los dientes cuando la azúcar (y acido) se mezclan con las bacterias en la boca para formar más acido. Incluso las sodas de dieta, sin azúcar contienen ácidos que pueden dañar tus dientes. Cada sorbo causa un ataque de ácido por 20-minutos que pueden causar caries. El Consumo de Soda Missouri Dental Association “Stop The Pop” (PDF)

Resultado de las Caries: Dolor e Infección Dificultad al hablar y masticar Dificultad para concentrarse Perdida de auto-estima Perdida de días de escuela Pobre nutrición Costo del cuidado de Salud

Mantén las objetos que no son de tu boca fuera de ella Además de caries, los hábitos malos o actividades pueden dañar tus dientes… Mantén las objetos que no son de tu boca fuera de ella No utilices tus dientes para: Cortar cosas Sostener plumas/lápices Morderse las uñas Romper nueces Masticar hielo Abrir botellas o broches de cabello

Deportes Siempre usa un protector para la boca cuando hagas deportes de contacto físico Busca inmediatamente tratamiento si tu diente: se cayo (en un plazo de 30 minutos). - NO limpies el diente. - NO toques el sitio de la herida. - Mantén el diente MOJADO. (Ponlo en un baso de vidrio con agua fría, leche o un paño mojado).

Fumar

Todo Producto de Tabaco es Dañino

Consecuencias de Fumar Dientes Manchado Acumulación de Placa Mal Aliento Dolor en la boca Enfermedad en las encías Perdida de dientes http://drwendellpurling.onsmartpages.com Muy probable que de cáncer bucal

Consecuencias del Tabaco sin humo: Abrasión de los dientes Recesión de la encía Incremento de caríes Descoloración de los dientes Mal aliento Adición Cáncer Bucal www.umanitoba.ca

Bucal/perforación prioral http://en.wikipedia.org/wiki/Tongue_piercing

Las perforaciones Bucales/priorales pueden causar: Los dientes astillados o agrietados Infección en el sitio perforado Así como una infección en la circulación sanguínea Abscesos o quistes Daño en los nervios Una reacción alérgica al metal “barato” Mayor riesgo de tener Hepatitis, Tétano, VIH www.mcgrathdental.com “The Perils of Oral Piercing”; RDH, March 2006

Trastornos Alimenticios (Bulimia & Anorexia) Lo que tu percibes como mirarte bien realmente te puede causar: Auto-destrucción Depresión Abandono Malnutrición Salud/Problemas Dental Muerte www.mappsd.org Los efectos de “purgarse” o (vomitar) sobre el interior de los dientes.

Metanfetamina Sí tu estas usando esto… “meth” Sí tu estas usando esto… “meth mouth” No pasará mucho tiempo antes de que tus dientes se vean así... www.mappsd.org

Veamos algunas de las cosas que tal vez no conozcas…

La enfermedades de las encías El #1 causante de perdidas de dientes en adultos no son las caries en los dientes, pero…. La enfermedades de las encías American Academy of Periodontology; “Facts and Fallacies About Periodontal Disease

¿Qué es la enfermedad de las encías? www.doctorfernandofuentes.cl/ La infección bacteria en la boca es causada por la acumulación de la placa en los dientes

La Gingivitis La Gingivitis es una forma leve de la enfermedad de las encías y es la más común. Es reversible y envuelve solamente los tejidos de la encía alrededor de los dientes Señales: Sangrado cuando se cepilla o usa el hilo dental, tejidos inflamados, la encía se enrójese, hay dolor y sensibilidad. www.doctorfernandofuentes.cl

Periodontitis Periodontitis es la enfermedad más destructiva para la encía. Esta no es reversible y envuelve perdidas permanentes de la encía y hueso subyacente que lleva eventualmente a la perdida de dientes. Señales: Mal aliento crónico, retrocesión en las encías y dientes que están sueltos (puede haber sangrando o no). www.altcorp.com

Enfermedades del corazón Y bebés prematuros, peso bajo al nacer Los científicos recientemente encontraron una posible conexión entre las enfermedades de las encías y ciertas condiciones como: Diabetes Enfermedades del corazón Y bebés prematuros, peso bajo al nacer Connections: Oral & Systemic Health Review; July 2005, Vol.1 No.1

¿Porqué debo de preocuparme?

La Diabetes La diabetes esta en aumento en los niños y jóvenes adultos debido a la pobre nutrición, falta de ejercicio y la obesidad. Sí usted tiene diabetes, enfermedad en las encías puede afectar a su capacidad de controlar el azúcar en la sangre. La diabetes no controlada pueden llevar a serias complicaciones… American Dental Association; “Diabetes, A Growing Epidemic of All Ages”

Enfermedades del corazón Es la causa #1 de muertes en los U.S. La evidencia sugiere que las bacterias encontradas en su boca de la enfermedad de la encía pueden tener un efecto en las paredes del vaso sanguíneo, causando inflamación y obstrucción del flujo de sangre al corazón y al cerebro. Esto podría dar lugar a un ataque al corazón o un derrame… “The Significance of Periodontal Infection In Cardiology”; Grand Rounds in Oral –Systemic Medicine

Connections: Oral & Systemic Health Review; July 2005, Vol.1 No.1 Embarazo Sí estas embarazada, eres más propensa a desarrollar enfermedad de la encía. La enfermedad de la encía puede causar un nacimiento “prematuro”. Los bebés prematuros pueden tener problemas de por vida… Connections: Oral & Systemic Health Review; July 2005, Vol.1 No.1

Como joven adulto, lo que hagas ahora pueden prevenir que ocurran muchos problemas después…

Invirtiendo solamente seis minutos cada día, Ambos; las caries y las enfermedades de la encía pueden ser prevenidas por ti… …Esto es dos minutos dos veces al día que pasa en cepillarte los dientes y dos minutos en pasarte el hilo dental.

Cepillarse apropiadamente Incline el cepillo 45 grados contra la línea de la encía. Cepíllate solamente 2-3 dientes a la vez, cepíllate suavemente por el lado de fuera, por dentro y áreas de masticar todos tus dientes. Usa movimientos hacia adelante y hacia atrás o circulares cortos. Missouri Department of Health and Senior Services Oral Health Program ¡No olvide cepillar tu lengua para quitar bacterias y para refrescar tu aliento! Missouri Department of Health and Senior Services Oral Health Program

Uso del hilo dental apropiadamente Usa tus dedos de en medio, enrédalos cerca de 18” pasa el hilo dental alrededor (pero no muy apretado). Deja alrededor de una pulgada o dos de hilo entre tus manos. Missouri Department of Health and Senior Services Oral Health Program Ahora, sigue suavemente las curvas de tus dientes, resbalando la seda arriba y hacia abajo de la superficie del diente por varias veces. Debes estar seguro de ir por debajo de la línea de la encía. Missouri Department of Health and Senior Services Oral Health Program

Tus dientes deben durarte toda la vida… ¡Por eso ahora depende de ti!

Opciones personal Elije bocadillos saludables y consume menos comida que sean altos en azúcar. Limite la soda que bebes y enjuagarte la boca después.

Sí estas pensando en fumar– no comiences Sí estas pensando en fumar– no comiences . Y si tu fumas – PARA antes de que el daño sea permanente. Sí estas pensando en perforarte la lengua –olvídate de eso. Tu puedes terminar con problemas serios y dolorosos.

Sí estás ocultando un trastorno alimenticio… Habla con tu enfermera en la escuela para asesoramiento de alimentación confidencial Sale y se activa- Ten alguna diversión Disfruta la vida con tus amigos y tu familia

…Deja de Tomar riesgos www.fade.org.nz www.mappsd.org www.fade.org.nz news.bbc.co.uk

Sí ya… - Tienes tu lengua /boca perforada - Tiene diabetes - Sabe que esta embarazada …El cuidado de tu boca, dientes y encías es extraordinariamente importante.

Tu salud bucal contribuye a toda su salud Y practicando buenos hábitos de higiene oral puedes prevenir las caries, enfermedades de la encía y posiblemente algunos problemas de salud serios….

¡Cepíllate y usa el hilo dental a diario para una buena salud bucal! Additional Resources: 1) Missouri Dental Association “Stop The Pop” presentation (PDF) www.modental.org 2) Frances D. Wolfe, “The Perils of Oral Piercing”; RDH, March 2006 3) American Academy of Periodontology; “Facts and Fallacies About Periodontal Disease”, www.perio.org 4) David Paquette, DMD,MPH,DMSc et. al, “Oral Inflammation, CVD, and Systemic Disease”; Connections: Oral & Systemic Health Review; July 2005, Vol.1 No.1 5) American Dental Association; “Diabetes, A Growing Epidemic of All Ages”, JADA, Vol. 134, Oct. 2003 6) American Diabetes Association, www.diabetes.org 7) Stanley Shanies, MD,MPH, FACP and Casey Hein, BSDH, MBA, “The Significance of Periodontal Infection In Cardiology”; Grand Rounds in Oral –Systemic Medicine. February 2006, Vol. 1, No. 1. 8) Photos: Microsoft product box shots reprinted with permission from Microsoft Corporation. All photos obtained from office.microsoft.com/clipart unless otherwise noted.