Curso de Fatiga y Carga Mental

atiga La disminución de las capacidades funcionales del organismo, provocada por un exceso de trabajo y que se presenta como una sensación general de cansancio y malestar.

FATIGA: Definición Prevención Riesgos Laborales Es la disminución de la capacidad física y mental de una persona tras la realización de una tarea.

Síntomas de la fatiga Palidez Cansancio Pérdida de apetito Descuido en los hábitos de vestir o arreglarse Insomnio Irritabilidad Depresión ...

Es el conjunto de los requerimientos físicos y mentales de la tarea. ARGA DE RABAJO Es el conjunto de los requerimientos físicos y mentales de la tarea.

Carga Física Es el conjunto de los requerimientos físicos a los que está sometido el trabajador durante su jornada de trabajo Determinada por: Posturas de trabajo Movimientos repetitivos Manipulación de cargas

Carga Dinámica Manejo y transporte de cargas Viene determinada por los esfuerzos musculares Existe aporte de oxígeno al músculo El músculo se mantiene en forma

Carga mental El conjunto de requerimientos psicológicos a los que está sometido el trabajador durante la jornada laboral

Carga mental: Prevención ¿Cómo se puede prevenir la Carga mental de trabajo? La presentación de la información de la tarea debe ser adecuada a las capacidades de los trabajadores; la información debe ser clara, sencilla, fácil de entender, que responda a nuestras necesidades, que el propio sistema guíe al usuario en la utilización de las maquinarias o software, y que el propio sistema disponga de sistemas de prevención del error. La planificación y aceptación de las tareas deben ser adecuadas a las capacidades de los trabajadores Establecimiento de pausas o rotaciones de tareas que permitan a la persona descansar de la atención y la fatiga mental.

La organización del trabajo Conjunto de factores integrantes de un puesto de trabajo que repercuten directamente en el trabajador y que hacen que se sienta satisfecho o no en el entorno laboral. contratos turnos salarios vacaciones

La organización del trabajo Factores Factores organizativos Exigencias de la tarea, organización y gestión del trabajo, clima laboral,... Distribución del tiempo Duración del trabajo, establecimiento de horarios, ritmos y pausas de trabajo, organización de turnos, vacaciones,... Sistemas de retribución Salarios, incentivos, primas, promociones,... Clima laboral Participación, motivación, monotonía, inestabilidad laboral,...

Organización del trabajo. Prevención ¿Cómo prevenir la insatisfacción laboral? Evitar las tareas monótonas y repetitivas Favorecer la participación Favorecer la comunicación interna en la Empresa Planificación adecuada de tareas Favorecer la autonomía y la responsabilidad Establecer un clima laboral propicio en el que el trabajador se sienta realizado, respaldado y parte integrante de la Organización.