Zugan EDUCAR LA INTERIORIDAD BARRUKOTASUNAREN HEZIKETA (un proyecto educativo integral) Zugan Colegio VERA CRUZ Ikastetxea School

LA COMPETENCIA ESPIRITUAL… “es la capacidad de descubrir la dimensión más profunda del Ser humano y el Misterio que lo Trasciende, encontrando el sentido y lo esencial de la Vida”

Una METODOLOGÍA triádica… 2º ¡ descubrir! (aprender) 1º ¡ experimentar ! (sentir) 3º ¡ expresar ! (crear)

5 CONTENIDOS básicos…

1er contenido La Conciencia Corporal (CC)

2º contenido La Dimensión Creativa (DC)

La Expresión Simbólica (ES) 3º contenido

4º contenido amor… alegría… miedo… ira… sorpresa… vergüenza… odio… La Armonización Emocional (AE) amor… alegría… miedo… ira… sorpresa… vergüenza… 4º contenido odio… tristeza…

5º contenido El Desarrollo Espiritual (DE)

subcompetencias esenciales… 20 subcompetencias esenciales…

1 “conocer y aprender los mensajes del cuerpo” “el final de nuestra exploración consistirá en llegar a donde partimos… un estado de plena percepción” (T.S. Eliot, poeta del siglo XX)

2 “aprender diferentes formas de relajación consciente” “¿te has parado alguna vez del todo; completamente, en un momento de puro sentir en el que la vida simplemente es, festejando tu vuelta a casa? ” (Jon Kabat-Zinn Doctor en biología molecular) 2 “aprender diferentes formas de relajación consciente”

3 “practicar la imaginación creativa” “la imaginación es la tarea creativa de elaborar símbolos, es la potencia de descubrir, la facultad de percibir y de hallar significados” (Thomas Merton, monje trapense) 3 “practicar la imaginación creativa”

4 “unificarse con Todo y con todos; aprender y enriquecer lo particular desde lo diferente” “el ecumenismos es sólo el primer paso, ¡avancemos!...” (Hno. Roger. Fundador de la Comunidad ecuménica de Taizé)

5 “aprender a trascender lo físico y cotidiano” “debemos mantenernos preparados a fin de no olvidar la sorpresa del toque de Dios en nuestra vida” (Oswald Chambers. Maestro y Ministro cristiano protestante)

6 “desarrollar recursos y habilidades interiores” “llegamos a ser lo que en nuestro interior sabemos que somos” (J. Chittister, monja benedictina)

7 “identificar emociones y expresar sentimientos” “lo que el corazón quiere sentir, la mente lo acaba mostrando” ( M. Alonso Puig, médico y experto en inteligencia humana) 7 “identificar emociones y expresar sentimientos”

8 “desarrollar la capacidad de expresar sentimientos” “todos los días Dios nos da un momento en el que es posible cambiar todo lo que nos hace infelices” (Paulo Coelho. Escritor) “desarrollar la capacidad de expresar sentimientos” 8

9 “aprender a ser y sentirnos libres interiormente” “tenéis que nacer de nuevo… así es el que nace del espíritu” (del Evangelio de Juan)

10 “adquirir una mirada compasiva y comprometida “hay que meditar sobre la compasión para llevarla a la acción” (Matthieu Ricard , biólogo molecular y monje budista) 10 “adquirir una mirada compasiva y comprometida con el sufrimiento ajeno”

11 “ejercitar la intuición y la comprensión profunda” “toda vida es sagrada y cada momento precioso” (Jack Kerouac, poeta y pacifista zen) 11 “ejercitar la intuición y la comprensión profunda”

“limítate a prestar atención 12 “experimentar el asombro” “limítate a prestar atención en un silencio en el que otra voz pueda hablar” (Mary Oliver. poeta)

13 “explorar el sentido de la vida” “la tragedia de la vida radica en cuánto nos perdemos. Los seres humanos vivimos dormidos; la espiritualidad consiste en despertar” (Anthony de Mello. Teólogo y maestro espiritual)

14 “sentir respeto y admiración por lo creado” “mira en lo profundo de la Naturaleza y entonces entenderás todo mejor” (Albert Einstein. Nobel físico) 14 “sentir respeto y admiración por lo creado”

15 “aprender a orientar la mirada” “en esencia, nuestra nueva visión del mundo implica ver con los ojos del alma, con los ojos de nuestro ser” (E. Tolle, escritor espiritual)

(E. Lozano. Teólogo, sicoterapeuta) “vivir en contacto con la Esencia “en cuanto nombramos a Dios corremos el riesgo de pensarlo como un ser separado. Si accedemos a un nuevo nivel de conciencia, podremos intuir el Misterio como Lo Que Es” (E. Lozano. Teólogo, sicoterapeuta) 16 “vivir en contacto con la Esencia de lo que somos”

17 “acceder al silencio interior desde diferentes formas “las personas espiritualmente inteligentes son especialmente creativas, compasivas y especialmente alegres” (T. Buzan, experto educativo) 17 “acceder al silencio interior desde diferentes formas de meditación”

18 “aprender a dejarse sorprender” “la vida es un don que recibimos cada día” (M. Greenspan. Psicoterapeuta) “aprender a dejarse sorprender”

19 “aprender a centrarse practicando la atención plena” “la realidad es lo que percibimos según nuestro estado interior: cuanto más opaco, más opaca vemos la realidad y las personas” (J. Melloni, teólogo , antropólogo y maestro espiritual) “aprender a centrarse practicando la atención plena”

(del Nuevo Testamento) 20 “desarrollar la sabiduría interior” “el Reino de Dios está dentro de vosotros” (del Nuevo Testamento)

hacia el centro del Ser” Zugan “un camino educativo hacia el centro del Ser” “toda persona tiene en su interior la capacidad de integrar su Ser con una Realidad más amplia que la suya” (Francesc Torralba. Teólogo y filósofo) Colegio VERA CRUZ Ikastetxea School