DEFINICION DE VELOCIDAD

INDICE 1.1 DEFINICION DE VELOCIDAD 1.2 DEFINICION DE RAPIDEZ

1.1DEFINICION DE VELOCIDAD En este apartado vamos a revisar las diferentes definiciones que proporcionan algunos autores acerca de la velocidad, tales como: Joan Rius Sant, Yuri Verkhoshansky, Jürgen Weineck, Jean-Louis Hubiche, Michel Pradet y Riccardo Mirella. Desde el enfoque de Joan Rius Sant en el libro Metodología del Atletismo nos explica desde el punto de vista cinético y deportivo la velocidad.( Rius Sant, 2005). Desde el punto de vista de la cinética la velocidad es la resultante de relacionar las magnitudes espacio tiempo. Para definir la velocidad de un objeto debe considerarse no sólo la distancia que recorre por unidad de tiempo sino también la dirección y el sentido del desplazamiento, por lo cual la velocidad se expresa como una magnitud vectorial. Otro enfoque de la definición Joan Rius Sant quien establece que en el campo del entrenamiento se denomina velocidad a la capacidad de ejecutar una acción en el mínimo tiempo posible y la cual se mide en metros por segundo.

Se pueden distinguir diferentes manifestaciones de la velocidad en el ser humano: Velocidad segmentaria: Es la capacidad que tiene un segmento de nuestro cuerpo de moverse a alta velocidad. Velocidad de reacción: Es la capacidad de reaccionar en el menor tiempo posible frente a un estimulo concreto, el tiempo que pasa desde la aparición del estimulo hasta que se inicia la respuesta motora. Capacidad de aceleración: Es la capacidad de alcanzar la máxima velocidad en el menor tiempo posible. Fundamentalmente depende de la fuerza máxima. Velocidad máxima: Es la mayor velocidad a la que se puede desplazar un individuo, depende de la fuerza dinámica, del componente elástico de los músculos y de la coordinación entre los agonistas y antagonistas. Mantenimiento de la velocidad: Es la capacidad de mantener el mayor tiempo posible esta velocidad máxima.

Ahora veremos el enfoque desde el punto de vista de Riccardo Mirella en su libro las nuevas metodologías del entrenamiento de la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad donde nos dice que la velocidad se refiere a la relación entre el espacio recorrido y el tiempo empleado en el desplazamiento del cuerpo humano. Y aquí mismo el autor hace referencia que la definición aportada por Zarziovski es de las más significativas las cual nos dice que “La velocidad es la cualidad física que permite realizar acciones motrices en un tiempo mínimo y en determinadas condiciones”. Las condiciones para el cumplimiento de los objetivos son principalmente dos: La primera atiende a la duración de la acción que no debe prolongarse más allá de los límites, lo que implicaría una ralentización debida a la aparición de la fatiga. La segunda tiene que ver con la resistencia que es preciso vencer, ya que si se realiza durante un tiempo largo, impediría la velocidad de acción.

Los factores elementales del desarrollo de la velocidad son los siguientes: Tiempo de reacción motriz. Velocidad del movimiento. Frecuencia de los movimientos. Amplitud de los movimientos. Es necesario señalar que para incrementar la velocidad es preciso actuar sobre los 4 factores elementales, puesto que son relativamente independientes y el desarrollo de un factor no implica mejoras sustanciales para los otros. Ahora abordaremos más específicamente cada uno de estos factores elementales del desarrollo de la velocidad, de la siguiente manera:

1.-Tiempo de reacción motriz: Desde el punto de vista fisiológico, el tiempo de reacción representa la capacidad que permite iniciar una respuesta motriz lo más rápida posible después de un estimulo perceptivo y depende de un conjunto de cinco elementos: Producción del estímulo en el receptor sensorial. Transmisión del estímulo al SNC. Paso del estímulo a la red nerviosa y formación de la señal efectora. Entrada de la señal efectora en el musculo. Respuesta mecánica del musculo. Los estímulos perceptivos que activan la reacción motriz pueden ser de diversa naturaleza (visuales, auditivos, táctiles, vestibulares, propioceptivos) y en consecuencia, puesto que los tiempos de percepción sensorial son diferentes en cada uno de ellos y varían de un individuo a otro, éstos influyen en el tiempo de reacción.

2.- Velocidad de Movimiento: La velocidad de cada movimiento representa la capacidad para realizar un gesto, también complejo, lo más rápidamente posible y depende de: La velocidad de contracción muscular. El grado de automatización del gesto. La fuerza de los músculos implicados. La resistencia que es preciso vencer. El potencial genético (fibras lentas o rápidas). 3.- La frecuencia del movimiento: Representa la posibilidad de repetir un gesto rápidamente y depende de los siguientes factores: La frecuencia de los estímulos procedentes del SNC. El grado de elasticidad muscular. El nivel de la fuerza dinámica La función refleja(control feed-back espinal) La habilidad técnica.

La movilidad articular. La fuerza de los músculos agonistas. 4.- Amplitud de los movimientos: Representa la Posibilidad de realizar un gesto de forma óptima y depende de estos elementos: La movilidad articular. La fuerza de los músculos agonistas. La relación espacio-fuerza-tiempo. La habilidad específica. Y como comentario final el autor hace referencia a la velocidad desde el punto de vista bioquímico donde nos dice que la velocidad depende del índice de ATP contenido en los músculos y de la velocidad de su degradación, provocada por el impulso nervioso, y finalmente, por la capacidad para resintetizar rápidamente el ATP. Dado que los ejercicios de velocidad son de corta duración, esta resíntesis se produce gracias a los mecanismos de la fosfocreatina y glucolítico. Pero estos puntos los enfatizaremos en otro apartado de este documento. INICIO

1.2 DEFINICION DE RAPIDEZ Ahora hablaremos de la rapidez acorde a las diferentes definiciones que nos proporcionan los autores Yuri Verkhoshansky, Riccardo Mirella. Yuri Verkhoshansky, en su libro Teoría y Metodología del entrenamiento Deportivo, nos habla de que la rapidez es la capacidad del hombre de lograr una alta velocidad en movimientos ejecutados en ausencia de resistencia externa y que no exija un gran consumo de energía. La rapidez viene determinada por la propiedad funcional específica del sistema nervioso central que se manifiesta en la operatividad de la regulación de la función psicomotriz del organismo en condiciones de tiempo limitado (Yuri Verkhoshansky, 2002).

Yuri Verkhoshansky, en su libro Teoría y Metodología del entrenamiento Deportivo, nos habla de que la rapidez es la capacidad del hombre de lograr una alta velocidad en movimientos ejecutados en ausencia de resistencia externa y que no exija un gran consumo de energía. La rapidez viene determinada por la propiedad funcional específica del sistema nervioso central que se manifiesta en la operatividad de la regulación de la función psicomotriz del organismo en condiciones de tiempo limitado (Yuri Verkhoshansky, 2002). Formas especificas de manifestación de la rapidez las siguientes: El periodo latente de reacción de los movimientos (simple o compleja) La rapidez de ejecución de movimientos locales aislados sin carga (con un brazo, una pierna, etc.) La rapidez de ejecución de movimientos de varias articulaciones relacionada con el cambio de posición del cuerpo en el espacio, así como de con el paso de un acción a otra en ausencia de una resistencia externa significativa. La frecuencia de movimiento sin carga.

Por otro lado Riccardo Mirella en su libro las nuevas metodologías del entrenamiento de la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad nos define a la Rapidez como la contracción rápida de un solo musculo o de un grupo muscular al realizar un determinado movimiento (Riccardo Mirella,2001). INICIO