ESTRÉS VILCHIS DOMÍNGUEZ MONTSERRAT 1306

ÍNDICE Definición de Estrés Síntomas de Estrés Factores desencadenantes Tipos de factores desencadenantes Acontecimientos estresantes Estados de adaptación

DEFINICIÓN Reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada

Cuando esta respuesta natural se da en exceso se produce una sobrecarga de tensión que repercute en el organismo y provoca aparición de anomalías patológicas que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo El organismo desarrolla mecanismos para aumentar las posibilidades de supervivencia frente a una amenaza a corto plazo Sin embargo, a medio plazo este estado de alerta sostenido desgasta las reservas del organismo y puede producir diversas patologías

Predominio del sistema nervioso simpático SÍNTOMAS DE ESTRÉS Liberación de catecolaminas (adrenalina y noradrenalina), cortisol y encefalina Aumento en sangre de glucosa, factores de coagulación, aminoácidos libres y factores inmunitarios Predominio del sistema nervioso simpático

FACTORES DESENCADENANTES DEL ESTRÉS ESTRESORES (FACTORES ESTRESANTES) Situaciones desencadenantes del estrés y pueden ser cualquier estímulo, externo o interno que directa o indirectamente propicie la desestabilización en el equilibrio dinámico del organismo (Homeostasis)

TIPOS DE FACTORES DESENCADENANTES DE ESTRÉS Situaciones que fuerzan a procesar información rápidamente Estímulos ambientales dañinos Percepciones de amenaza Alteración de las funciones fisiológicas Aislamiento y confinamiento Bloqueos en intereses de cada organismo Presión grupal

ACONTECIMIENTOS ESTRESANTES ESTRESORES ÚNICOS ESTRESORES COTIDIANOS ESTRESORES MÚLTIPLES ESTRESORES BIOGÉNICOS Hacen referencia a cataclismos y cambios drásticos y habitualmente afectan a un gran número de personas Afectan a sólo una persona y corresponden con cambios significativos y de trascendencia vital para las personas Cúmulo de molestias, imprevistos y alteraciones en pequeñas rutinas cotidianas Mecanismos físicos y químicos que disparan directamente la respuesta de estrés sin la mediación de los procesos psicológicos

ESTADOS DE ADAPTACIÓN ADAPTACIÓN ALARMA DE REACCIÓN AGOTAMIENTO Cuando el cuerpo toma contramedidas defensivas hacia el agresor Cuando el cuerpo detecta el estímulo externo Cuando comienzan a agotarse las defensas del cuerpo

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