Aprender a Reír es Aprender a Vivir

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Transcripción de la presentación:

Aprender a Reír es Aprender a Vivir Taller de R i s o t e r a p i a Olga Romero 2012

Fundamentos La risa nos ayuda a afrontar mejor la vida. Mejorando nuestra salud física y mental. Nuestras relaciones. Nuestra propia valoración.

O B J E T I V O S Flexibilidad y Fluidez. Mundo de la infancia. Reconocer Emociones. Disminuir la Ansiedad. Responsabilidad.

P L A N I F I C A C I O N Módulo I: Nociones básicas de Risoterapia Módulo II: La Risa y la Salud Módulo III: Estrés y Humor Plenario y Evaluación

¿Que es la RISA ? Estado o forma de Ver la realidad FISICO Aspiraciones y exhalaciones Contracciones musculares MENTAL Estado o forma de Ver la realidad Expresión de una Emoción EMOC. Reacción Química. Placer. Alegría. Influencia fisiológica. Hábito o Adicción

Beneficios Instalación en el Presente. Relajación Muscular. Aumento de las células inmunológicas y Endorfinas. Redimensionamiento de la realidad. Disminución de los temores y ansiedades. Afloja los conflictos. Es Gratis y Contagiosa.

VAMOS A CONOCERNOS Y REIRNOS