Aprender a Reír es Aprender a Vivir Taller de R i s o t e r a p i a Olga Romero 2012
Fundamentos La risa nos ayuda a afrontar mejor la vida. Mejorando nuestra salud física y mental. Nuestras relaciones. Nuestra propia valoración.
O B J E T I V O S Flexibilidad y Fluidez. Mundo de la infancia. Reconocer Emociones. Disminuir la Ansiedad. Responsabilidad.
P L A N I F I C A C I O N Módulo I: Nociones básicas de Risoterapia Módulo II: La Risa y la Salud Módulo III: Estrés y Humor Plenario y Evaluación
¿Que es la RISA ? Estado o forma de Ver la realidad FISICO Aspiraciones y exhalaciones Contracciones musculares MENTAL Estado o forma de Ver la realidad Expresión de una Emoción EMOC. Reacción Química. Placer. Alegría. Influencia fisiológica. Hábito o Adicción
Beneficios Instalación en el Presente. Relajación Muscular. Aumento de las células inmunológicas y Endorfinas. Redimensionamiento de la realidad. Disminución de los temores y ansiedades. Afloja los conflictos. Es Gratis y Contagiosa.
VAMOS A CONOCERNOS Y REIRNOS