EJERCICIOS DE FUERZA EN SALA FITNESS

Slides:



Advertisements
Presentaciones similares
CHILLIDA –LEKU Chillidak asko maite zuen bere lurraldea. Chillida-Leku bezalako toki zoragarria ezagutu zuenean, bere espazio kuttuna bihurtu zuen. Horregatik.
Advertisements

1. Colocarse de pie o sentado. 2. Destapar el inhalador y agitarlo. 3. Acoplar el inhalador a la cámara en posición vertical (forma de “L”). 4. Realizar.
ENTRENAMENDUAREN OINARRIEN APLIKAZIOA PERTSONA NAGUSIEKIN GORKA MUTUBERRIA RAÚL SANCHÉZ.
MUGAK ETA ARAUAK. 1.MUGAK/LIMITEAK Haurrak askotan ezinegon baten aurkitzen dira; dena nahi dute, ezin dute geldirik egon... kontrol eza dute. Haurrari.
Ejercicios Compensatorios.
SOLUCION DE EJERCICIO N°15 SOLUCION EJERCICIO N°17.
GIZARTE ESTAMENTALA. NEKAZARIAK
SARRERA Saioen antolamendua
INDIO BATEN ERRETRATOA Pausoz pauso. Begiaren zabalera modulotzat (neurritzat) hartuta, zera dugu: 1 begi Begien arteko distantzia (H) Sudurraren zabalera.
SIMETRIA GORPUTZ-ATALAK GORPUTZ-ADARRAK ESKELETOA ELIKADURA UGALKETA
Alejandra Alonso Olatz Artabe Amaia Azkorra
Irakurri, eta erlaxatu.
MARGOTU ZUHAITZ BAT OINEZ BASOKO LAU HERRIETAN Orain arte hiru baso ezberdin sortu ditugu: mendebaldeko baso bat Arbizun, baso mediterranear bat Tafallan.
ARIKETAK Kalkulatu egindako lana 12N indar konstante aplikatu ondoren, gorputza 7 m higitzen bada. Angelua indarraren eta desplazamenduaren noranzkoa bitartean.
OSASUNERAKO JARDUERA FISIKOA. HASTAPENAK
HIGIDURA.
ARIKETA FISIKOA OSASUNERAKO
CPR-Ejea de los Caballeros, noviembre de 2009
hauteman detektatu atzeman [ikus antzeman / atzeman ( )]
Dislexia eta gizartea: kultura eta ezagueraren alde elkarren ondoan
BENA-BIDEAK Maniega Dr..
ikasle batengan arazoak edo zailtasunak detektatzen ditugunean
3. EGITURAK ETA MEKANISMOAK
Bachen nekaldiko “Zure gorputza jan dut” (7’) entzunez giro gaitezen
Aurkezpena S U K A L D A R I T Z A.
GAUR EGIN NEZAKE Letra: Angel Vélez; MUSIKA: WavdeRosyFeelings;
HITZA BISOIA BISITA ORIOKO HONDARTZAN . ALBISTE BITXIA
BITARTEKARITZA.
IRAKASLEENTZAKO TAILERRA
IKASLEENTZAKO JARDUERAK MINDFULNESS - ARRETA OSOA
ELKARBIZITZA.
Sagrario Crespo
GURE ZUHAITZAK Nekane Etxenausia Irure Ingurunea-LHko 2. maila
GELAKO EZAUGARRI FISIKOAK UME GORRAREKIKO , IRAKASLE ETA LAGUNEN
SU EMATERA …etorri naiz, dio JESUSEK
Gaitasun motorrak Koordinazioa. Oreka. Gorputz eskema.
SEGURTASUNA OPORRETAN SEGURIDAD EN VACACIONES
EKINODERMOEN ESKEMA Simetria. Gorputz-itxura. Eskeletoa.
MAORIAK KULTURA BITXIA.
Ebaluazio Diagnostikoaren froga egiteko eta zuzentzeko ARGIBIDEAK
Ejercicios propuestos
HIGIDURA OSZILAKORRA HIGIDURA OSZILAKORRA.
CADIZEKO KONSTITUZIOA (1812)
Higidura, Ibilbidea eta Desplazamendua
LAUKITXO LAUKITXO Jérôme Ruillier Jérôme Ruillier Editorial Juventud
IKASLEEN EBALUAZIO PSIKOPEDAGOGIKOA AURRERA ERAMATEKO URRATSAK
EGILEAK: EGOITZ BENGOETXEA AIMAR ATUTXA AINARA ARANA IRAIA AGUILERA
PARTIKULAREN ZINEMATIKA
A r r a i n a k.
Paleolito Aroa Euskal Herrian
UGAZTUNAK Bizilekua Gorputz-atalak Gorputz-adarrak
hegaztiak Hezurrak Bizilekua Gorputzaren tenperatura Gorputz-atalak
EGILEAK: EGOITZ BENGOETXEA AINARA ARANA AIMAR ATUTXA IRAIA AGUILERA
Atzeratu aulkiak eta eskuak belaunetan jarri. Musika entzun.
ARNAS-BIDEA Maniega Dk..
Denak barne hartzen dituen eskola. Eskola Inklusiboa
Egileak: Julen, Borja eta
Jesukristo gure Jaunaren PASIOAREN
PROGRAMAZIOA (3. MAILA) DERRIGORREZKO BIGARREN HEZKUNTZA T X I N G U D
ZIRKUNFERENTZIA, ZIRKULUA ETA GORPUTZ GEOMETRIKOAK
By: Aimar, Alex, Maialen, Erlatz
ALDERDI PSIKOLOGIKOA SENTITU, PENTSATU, EGIN
GORKA MUTUBERRIA RAÚL SANCHÉZ
ANTZERKIA.
ANFIBIOAK Paula, Joana eta Leire C..
Mundua eskolan – Eskola munduan hezkuntza-moduluaren edukia
SOLIDO ZURRUNAREN HIGIDURA
GIZA EUSKAL ERDAL ITSAS Euskara Zerbitzua EHULKUren aholkua
SALMOAGAZ OTOITZEAN Pasiotarrak.
SALMOAREKIN OTOITZEAN
Transcripción de la presentación:

EJERCICIOS DE FUERZA EN SALA FITNESS BEHEKO ATALA JARRERA: Oinak lerrokatuta, pelbisa posizio neutroan, bizkarrezurra posizio neutroan, eskapulak egonkor, burua lerrokatuta. ARRETA: Landu beharreko muskuluan eta jarrera egonkortzean ARNASA: Ez egin apnearik. Ez kontrolatu. ZENTROA: Ariketak egiterakoan ez jarri tentsiorik lunbarrean; pelbisa jarrera neutroan mantendu, eta goiko gorputz-erdia eta beheko gorputz-erdia bateratu

OHARRAK:

BEHEKO ATALA JARRERA: Oinak lerrokatuta, pelbisa posizio neutroan, bizkarrezurra posizio neutroan, eskapulak egonkor, burua lerrokatuta. ARRETA: Landu beharreko muskuluan eta jarrera egonkortzean ARNASA: Ez egin apnearik. Ez kontrolatu. ZENTROA: Ariketak egiterakoan ez jarri tentsiorik lunbarrean; pelbisa jarrera neutroan mantendu, eta goiko gorputz-erdia eta beheko gorputz-erdia bateratu

OHARRAK:

GOIKO ATALA

OHARRAK:

GOIKO ATALA

OHARRAK: