Cuidado y Salud Personal Salud 8vo Sra. Vega

Cuidado Personal Cuidar tu apariencia incluye prestar atención a tu higiene. La higiene se refiere a las acciones que realizas para mejorar o mantener tu salud. Tu higiene y tu apariencia personal afectan los 3 lados del triángulo de la salud. Cuando te ves lo mejor posible, te sientes bien contigo mismo. Mejora la salud mental y la emocional. Te sientes más seguro de ti mismo, fortaleciendo tu salud social. Ayudas a mantener tu cuerpo saludable

Cuidado Dental Cuidar tu apariencia incluye prestar atención a tu higiene incluye el cuidado de los dientes. Los dientes y las encías tienen funciones importantes. Los dientes hacen posible que mastiques los alimentos para la digestión. Los dientes se necesitan para poder hablar correctamente. Los dientes ayudan a dar forma y estructura a la boca. La dentadura. Los dientes tienen una raíz que va a la mandíbula. Las raíces están cubiertas por carne color rosa llamada encía. Las encías sujetan los dientes en la boca y los mantienen en su lugar. La corona es la parte superior del diente que está cubierta por una capa dura de esmalte blanco.

Cuidado Dental Las claves para mantener los dientes y encías sanos son cepillarte los dientes y usar el hilo dental de manera adecuada. Cepillarse los dientes después de cada comida ( o por lo menos 2 veces al día) usando pasta dental y un cepillo de cerdas suaves. Enjuagarse con agua tibia o con enjuague bucal. Usar diariamente hilo dental elimina lo que queda entre tus dientes, mantiene también las encías sanas y previene enfermedades de las encías. Usa pasta dental o enjuague bucal que contenga fluoruro. El fluoruro es una sustancia química que evita las caries. Tener una dieta saludable. Aumenta el consume de alimentos con calcio y limita el consumo de alimentos altos en azúcar. Visitar cada 6 meses al dentista. Si hace falta te referirán a un ortodoncista. Este doctor se encargará de corregir las irregularidades de los dientes y las mandíbulas.

Problemas de dientes y encías El cuidado adecuado de los dientes y las encías puede prevenir las caries. Si tienes caries y no recibes tratamiento, puedes perder los dientes. Las caries comienzan con la formación de la placa bacteriana. La placa bacteriana es una película blanda, incolora y pegajosa que contiene bacterias que se reproducen en los dientes. Los gérmenes de la placa causan mal aliento. Los gérmenes se combinan con los azúcares para formar un ácido que causa caries y enfermedad de las encías. Cuando la placa se endurece se forma el sarro. Si la carie crece y alcanza las partes internas del diente, puede causar dolor de dientes.

Problemas de dientes y encías Periodoncista: es el un dentista que se ha especializado en el cuidado de la salud de los tejidos blandos que sostienen los dientes (encías). Está especializado en la prevención, el diagnóstico y el tratamiento de la enfermedad periodontal y en la colocación de implantes dentales. Principales causas de problemas en encías: Mal cepillado Acumulación de bacterias y sarro Genética Fumar

Problemas de dientes y encías Principales síntomas de problemas en encías: Encías que sangran fácilmente, durante el cepillado y el enjuague. Encías enrojecidas o suaves. Encías que pueden jalarse desde el diente. Mal aliento persistente Pus entre los dientes y las encías Pérdida o separación entre dientes Cambios en la manera en que los dientes se acomodan durante la mordida

Problemas de dientes y encías Tipos de enfermedades de las encías Gingivitis: inflamación de las encías alrededor del diente a causa del sarro y las bacterias que se acumulan deteriorando las encías. Periodontitis: es un estado más avanzado de la gingivitis, donde el sarro y las bacterias se acumulan bajo la encía, pudiendo ocasionar la pérdida de los dientes. Encías retraídas: