VOLEIBOL
Cancha Zona de defensa Zona de ataque Zona de sustitución Zona de saque Zona de calentamiento Medidas campo Medidas zona de ataque y defensa Medida malla y parantes.
Balón Equipo Material B. Fuera B. Dentro Cantidad de jugadores Posiciones en el campo Rotaciones Distribución después del saque.
PUNTO CAMBIOS FALTAS Balón al suelo contrario Falta del equipo contrario 1 x 1 Líbero Zona de cambio FALTAS Retención Dos toques 4 toques Rotación
Golpes ANTEBRAZO Golpe de mayor seguridad. Resiste velocidad y fuerza. Errores frecuentes: Golpear con muñecas No estirar piernas Doblar codos No utilizar hombros como apoyo. Desplazarse con brazos tomados ANTEBRAZO
DEDOS Regularmente es el segundo toque Su función es colocar el balón (para ataque) Recepciona golpes del equipo contrario solo cuando vienen con poca velocidad. Errores frecuentes: Golpear con las palmas No realizar extensión del cuerpo Golpear cuando la altura del balón ya bajó el hombro.
SAQUE Pone el balón en juego Saque de mayor seguridad Cuerpo inclinado al frente Brazo movimiento de péndulo Errores mas frecuentes: orientación del cuerpo Balón lanzado muy alto Mano no coincide con balón. Mayor efectividad de punto Se puede realizar en suspensión. Errores mas frecuentes: Golpear con el brazo flexionado Mal lanzamiento Golpear con puño cerrado Mano o muñeca
REMACHE CARRERA SALTO GOLPEO CAÍDA
CARACTERÍSTICAS DE LOS JUGADORES Líbero: Especialista en defensa, usa vestuario diferente. Funciones limitadas. Su cambio puede ser sin aviso por cualquier defensa (siempre que el balón no este en juego.) Armador o levantador: Es quien elabora la jugada para el remachador. Puede haber uno o dos. Debe tener buenas habilidades de bloqueo por la posición en que juega cerca de la red. El armador es el único jugador quien corre hacia la red una vez que un compañero de equipo clava la pelota, ya que todo el resto del equipo se aleja de la red y se prepara para golpear. Su golpe es el número dos. Debe tener la habilidad de absorber la información y tomar una buena decisión en pocos segundos.
CARACTERÍSTICAS DE LOS JUGADORES Remachador: Jugador con función de ataque. Suelen ser los mas altos del equipo. Ataca frente a la malla de punta o por el centro. Defensa: Su responsabilidad son los saques y ataques. Especialistas en pase. Juega en la zona de atrás.