Prevención de Riesgos Laborales Servicio Médico Escuela de espalda Prevención de Riesgos Laborales Servicio Médico

Escuela de Espalda Introducción

Introducción Programa de educación y entrenamiento, que enseña los cuidados y mecanismos corporales de protección OBJETIVOS: Potenciar la habilidad del paciente para que cuide por sí mismo su espalda Enseñarle los conocimientos adecuados sobre su dolencia Qué hacer para combatir el dolor vertebral de manera práctica Desmitificar el dolor vertebral, considerándolo más como un proceso fisiológico inherente al envejecimiento del individuo que como una enfermedad o lesión

Justificación El dolor de espalda es un problema sanitario en los países desarrollados con importantes implicaciones: laborales, sociales, económicas, etc. En un número importante de casos no es posible objetivar el origen del dolor ni tratar con éxito todos los casos en los que se han identificado las causas

Programa Introducción Anatomía de la columna Biomecánica de la columna Higiene Postural Manip. manual de cargas Trabajo en PVD Dolor de espalda Programa de ejercicios

1ª Sesión: 2ª Sesión: 3ª Sesión: 4ª Sesión: Cronograma Introducción Anatomía de la columna 2ª Sesión: Biomecánica de la columna Higiene postural 3ª Sesión: Manipulación de cargas. Trabajo con PVD Dolor de espalda 4ª Sesión: Ejercicios Evaluación

Antecedentes J. Delpech (1777-1832, Francia): Referencia histórica de EDE. Montpellier. Dr. Fahrni (60s, California): Conceptos de educación de la espalda y enseñanzas de salud de la espalda. White Matmiller (1978): “California Back School”, presentada en la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos. M. Zachrisson Forsell, fisioterapeuta (1969- Hospital Dandery): Primera EDE en el mundo laboral. Suecia, factoría Volvo. Hall (1978, Canadá) “The Canadian Back Education Units” (Unidades de Educación de la Espalda Canadienses). Dra. T. Ibáñez (80s, España): EDE del Servicio de Rehabilitación del Hospital Virgen del Rocío (Sevilla).

Escuela de espalda Anatomía de la Columna

Columna vertebral

Unidad funcional Toda estructura mecánica debe entenderse en base a su función La columna vertebral está formada por unidades funcionales o segmentos móviles (Junghaans) La disfunción puede ayudarnos a identificar el origen del dolor

La unidad funcional la forman: 2 Vértebras Disco intervertebral Ligamentos Músculos

Columna vertebral

Columna vertebral

Vértebras

Curvas La disposición de las curvas permiten una mayor resistencia a las cargas compresivas axiales. Curvas fisiológicas: Lordosis: (griego lordós = curvado hacia delante) Cervical Lumbar Cifosis: (griego kyphós = encorvado) Dorsal Sacra

Curvas fisiológicas

Curvas fisiológicas

Imagen radiológica

Escoliosis: (griego skoliós = torcido, curvado) Curvas patológicas Escoliosis: (griego skoliós = torcido, curvado)

Disco intervertebral

Disco intervertebral

Disco intervertebral A partir de los 25 - 30 años el disco empieza a envejecer. Aparecen las fisuras radiales. El núcleo disminuye el contenido de proteoglicanos y de agua. Se transforma en un anillo más fibroso y deshidratado Las fibras colágenas del anillo fibroso se transforman en fibrocartílago perdiendo elasticidad y resistencia

Disco intervertebral

Articulaciones intervertebrales

Canal medular

Canal medular

Funciones de la columna Mantenimiento de la posición erecta Sostiene el tronco, proporcionándole flexibilidad y estabilidad Absorbe y distribuye las cargas que inciden sobre el tronco Protege la médula espinal Da inserción a músculos y ligamentos que contribuyen a mantener el equilibrio