Escuela de Espalda Biomecánica.

Presentación del tema: "Escuela de Espalda Biomecánica."— Transcripción de la presentación:

1 Escuela de Espalda Biomecánica

2 Lordosis lumbar La lordosis lumbar es el ángulo formado por la superficie superior del sacro y la vértebra L1. Es la principal adaptación de la columna vertebral a la posición bípeda. Junto con el resto de las curvas (secundarias a ella) permiten una mayor resistencia a las cargas compresivas axiales

3 Bipedestación

4 Filogenia y ontogenia

5 Ontogénesis

6 Filogenia

7 Lordosis lumbar Según el efecto sobre la lordosis lumbar las posturas las podemos clasificar en: Posturas lordóticas Posturas neutras Posturas cifóticas

8 Lordosis lumbar Hay argumentos para apoyar la acción protectora de las posturas con bajos grados de lordosis.

9 Posturas cifóticas

10 Fundamentos biomecánicos
Generales: Control lordosis lumbar Contracción refleja y voluntaria de la musculatura abdominal Posición de relajación del psoas

11 Psoas

12 Relajación del psoas

13 Báscula pélvica

14 Báscula pélvica

15 Báscula pélvica

16 Fundamentos biomecánicos
Individuales: Beneficio de las posturas cifóticas en los procesos degenerativos estenosantes Regla del NO DOLOR