¿Los adultos sienten miedo? Mtra. Linda Olimpia López Aragón
El miedo es un sentimiento que surge de una respuesta a un peligro presente. Los teóricos que han estudiado los sentimientos, dicen que hay un miedo apropiado y otro neurótico. El miedo apropiado. Es el que sentimos cuando nuestra seguridad se ve amenazada, la respuesta del organismo es de lucha o huida; por ejemplo: si vamos caminando y vemos que un coche acelera, nosotros corremos o nos ponemos bajo protección.
El miedo neurótico. Este miedo sigue el patrón de lucha o huida. La persona adulta puede sentir miedo a: el cambio, la pérdida, la soledad, la intimidad, a enojarnos, al fracaso, al éxito, etc. En algún sentido, esto puede ser normal excepto cuando el miedo nos mantiene atascados durante años en situaciones disfuncionales, abusivas o de derrota.
El miedo neurótico paraliza a la persona, la mantiene en una encrucijada: entre el deseo de hacer algo diferente y el miedo que no le permite actuar. Así, la persona no se “arriesga” y su vida se va limitando poco a poco; mientras el tiempo transcurre, la persona va sintiendo frustración, desesperanza, falta de confianza en sí mismo, y sensación de minusvalía. Si tienes un miedo que te paraliza… ¡Busca ayuda!