El Baloncesto Camila Arrenodo Camila hecht Javiera ojeda Iciar yañez Miss:carmen pantoja

Introducción En este trabajo conoceremos más acerca del baloncesto ya que responderemos a la pregunta ¿Qué es el baloncesto con esto podremos saber más sobre este deporte de colaboración y oposición también nombraremos y explicaremos diez reglas muy importantes dentro del juego lo cual pondrá orden y también los beneficios de este deporte en la salud.

¿QUE ES EL BASQUETBOL? El baloncesto o basquetbol (del inglés basketball de basket canasta y ball pelota ) es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta , en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno , intentan anotar puntos , también llamados canastas o doble y/o triples introduciendo un balón en un arco colocado a 3.05 metros del suelo del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta canasta.

¿Cuáles son los fundamentos técnicos básicos del baloncesto El bote Es el control del balón haciendo que golpee contra el suelo y que vuelva de nuevo a la mano, evitando que se nos escape. El bote nos sirve para avanzar por la cancha dejando atrás a las personas que nos están defendiendo, existe el bote de control; de protección y en velocidad

¿Cuáles son los fundamentos técnicos básicos del baloncesto El pase La técnica aquí es la asistencia se produce cuando el jugador que recibe el pase es capaz de convertir el pase en puntos sin volver a botar o hacer otro pase, sirve para lograr obtener la mejor opción de tiro. . Existen diferentes tipos de pases: Pase de pecho (que es el más habitual), pase picado, pase de béisbol (por encima de la cabeza)

¿Cuáles son los fundamentos técnicos básicos del baloncesto El tiro Es el lanzamiento a canasta y se trata de conseguir que entre por el aro para lograr nuestro objetivo que es sumar uno, dos o tres puntos y que estos suban al marcador, los tipos de tiro existentes son; en suspensión; tiro libre; tiro en forma de gancho y mate.

¿Cuáles son los fundamentos técnicos básicos del baloncesto Bloqueo La utilizamos para evitar que avancen las personas que tienen que lograr canasta. La posición defensiva es entre el aro y el jugador. Los objetivos de una buena defensa son: evitar el avance, conseguir robar el balón, cortar un pase y taponar un tiro. Los tipos de defensa son: la individual; en zona, mixta y presionando todo el campo.

Reglas del baloncesto 1-Los equipos están compuestos por doce jugadores de ellos únicamente cinco pueden jugar contemporáneamente en la cancha.  2-El tiempo de juego es de 40 minutos de juego real dividido en dos partes de 20 minutos.  3-Un tiro libre convertido vale 1 punto  4-Un tiro de campo dentro del perímetro vale 2 puntos.  5-Un tiro realizado fuera del perímetro vale 3 puntos.   

Reglas del baloncesto 6-Una canasta se da por válida después de que el árbitro haya pitado.  7-Si un jugador retiene el balón más de 5 segundos sin botar se cometerá una infracción llamada retención.  8-Si un jugador recibe el balón y levanta los dos pies del suelo antes de botar cometerá una infracción llamada pasos.  9 -El balón solo se puede controlar con las manos. .  10-Si un jugador comete 5 faltas será eliminado del partido.  

Beneficios en la salud del baloncesto Favorece la buena circulación sanguínea, capacidad pulmonar, disminuye el colesterol y limpieza de las vías respiratorias; permite mantener un peso ideal y libera endorfina asimismo, el continuo movimiento del juego permite mejor sincronización del ritmo cardiaco, agilidad, lógica y estado de alerta. Ayuda al estrés, depresión ayuda a conciliar el sueño facilita la relajación proporciona mas energía y vitalidad.

Conclusión   Con este trabajo aprendimos de que se trata el baloncesto el significado de su nombre que cada movimiento tiene su técnica especifica que también tiene reglas ya que esto colocara orden dentro del juego, también nos informamos de cuánto vale los tiro y algo muy importante que son los beneficios que nos trae este tipo de deporte en general nos gustó este trabajo .

¡¡Gracias por su atención!!