AUTO-CUIDADO & ESTILOS DE VIDA SALUDABLE imagen
Objetivo El objetivo de esta presentación es informar el tema de auto-cuidado & los estilos de vida saludables. Como tener una vida saludable por medio de actividad física, alimentación correcta, etc.
Introducción Presentar este tema donde se realizara un pequeño informe sobre como cambiar tu estilo de vida a uno SALUDABLE.
Visión Previa informar todo acerca de como la alimentación, la actividad física, higiene y las actividades nocivas afectan el estilo de vida de una persona. Donde esto ayudara a tener una conclusión para aquella persona a cambiar y evitar resultados negativos en su vida.
¿Estilo de vida? ¿Auto-cuidado? Actividades que una persona realiza de manera cotidiana. ¿Auto-cuidado? Serie de formas en que una persona trata de cambiar su estilo de vida por su propia cuenta.
Como cambiar tú vida Primero se comienza buscar alternativas a tu vida cotidiana. Una vez realizado esto comenzaras a realizar ese auto-cuidado que no tenías en tu vida.
Las Alternativas Comienza primero con tu alimentación, adoptando así un nuevo estilo de vida. Realiza Actividad Física
El descanso. Higiene Personal.
Actitudes nocivas
Conclusión Todo aquello de lo que se hablo ahora es un poco de este tema, este tuvo la opción de ver si habrá un cambio en las opiniones de los demás y tener la decisión si cambiar su vida o no.