Secundaria Diagnostico y Acondicionamiento Físico Educación Física RELAJACION Secundaria Diagnostico y Acondicionamiento Físico Educación Física
RELAJACION Vibración y soltura de la musculatura de brazos www.educabolivia.bo
RELAJACION Vibración y soltura de la musculatura de la pierna. www.educabolivia.bo
RELAJACION Rotación interna y externa del pie para soltar los tendones propios de los pies www.educabolivia.bo
RELAJACION Soltura y vibración de los músculos gemelos en posición sentado www.educabolivia.bo
RELAJACION Soltura de la tensión ejercida en la cadera y glúteo. www.educabolivia.bo
RELAJACION En posición de vela subir y bajar las piernas. Es descongestionante de la presión sanguínea www.educabolivia.bo
RELAJACION Por Parejas: Sacudones de los gemelos. www.educabolivia.bo
RELAJACION En posición de vela realizar el movimiento de piernas simulando el pedaleo. Relaja la musculatura de los miembros inferiores. www.educabolivia.bo
RELAJACION En posición tendido dorsal, realizar respiraciones profundas y exhalaciones controladas. www.educabolivia.bo
RELAJACION Relajación de la parte baja de la espalda. Relajación de los miembros inferiores. www.educabolivia.bo
RELAJACION Por parejas: Sacudones o vibraciones. Extensión dorsal www.educabolivia.bo
RELAJACION Técnica de tensión y distensión muscular de las manos y dedos. www.educabolivia.bo
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RELAJACION Relajación de la columna vertebral. Relajación y extensión de la columna vertebral www.educabolivia.bo
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RELAJACION Juegos recreativos www.educabolivia.bo
RELAJACION Juegos recreativos www.educabolivia.bo