LA RESPIRACIÓN es un proceso involuntario y automático, mediante la cual las células del cuerpo toman oxígeno (O2) y eliminan el dióxido de carbono (CO2). Es un intercambio gaseoso (O2 y CO2) entre el aire de la atmósfera y el organismo.
Se distinguen tres tipos de respiración: LA DIAFRAGMATICA O BAJA LA PULMONAR O MEDIA LA CLAVICULAR O ALTA
Proceso metabólico por el que los nutrientes se combinan con el oxígeno y se descomponen, liberando energía. Ocurre en las mitocondrias de las células Esta energía es utilizada para la síntesis de moléculas de ATP El ATP es utilizado para realizar otros procesos: biosíntesis, contracción muscular, etc.
Sus tareas más importantes son absorber el oxígeno que ingresa en el aire que respiramos y expeler el dióxido de carbono hacia el exterior del organismo.
Es la parte por la que discurre el aire en dirección a los pulmones, donde se realizará el intercambio gaseoso
Es una estructura por donde entra el aire y es calentado, filtrado y humedecido. Presenta un par de orificios llamados narinas o fosas nasales, cubiertas por una serie de pelillos que detienen el polvo. La mucosa nasal que la recubre humidifica el aire.
Dos órganos de forma cónica, alojados en la caja torácica El derecho es más grande y tiene tres lóbulos deparados por cisuras. El izquierdo tiene dos lóbulos.
Contaminación atmosférica: los altos niveles de contaminantes atmosféricos emitidos principalmente por autos y fábricas han incrementado la incidencia de enfermedades respiratorias.
Contacto con personas enfermas: cuando alguien esté enfermo es recomendable que se cubra la boca, y si tose o estornuda, que no lo haga frente a otras personas porque libera gran cantidad de mocroorganismos patógenos que pueden contagiarlas.
Nutrición: una nutrición deficiente debilita nuestro sistema inmunológico y las mucosas del sistema respiratorio. La frutas y las verduras que contienen vitaminas A y C, son una muy buena opción para fortalecer las mucosas respiratorias.
Cambios climáticos: los cambios repentinos en el clima debilitan el sistema inmunológico y los niños y los ancianos son los más vulnerables.