LA RESPIRACIÓN
Comenzamos a espirar desde que nacemos y lo hacemos durante toda la vida.
Algunas veces… respiramos de una forma acelerada.
Otras veces… respiramos de una forma lenta y calmada.
¡Nadie puede vivir sin respirar! Si nos impiden respirar sobrevivimos nada más que unos pocos minutos…
Cuando estamos debajo del agua debemos aguantar la respiración… pero también lo podemos hacer solamente por unos minutos.
La respiración correcta debe hacerse por la nariz manteniendo la boca cerrada y contrayendo el abdomen.
Pero… ¿Cómo respiramos? El aire entra a nuestro cuerpo por la nariz.
Llega a los pulmones… Y después lo expulsamos de nuevo. ¿Qué diferencias hay entre el cuerpo del niño por fuera y por dentro?