QUÉ ES LA AUTOESTIMA La autoestima en palabras simples es la capacidad de quererse a si mismo y aceptarse tal cuál es. Con tus defectos y virtudes buscando siempre la mejora personal cada día. Por: Sandra Coral
TIPOS DE AUTOESTIMA Por: Sandra Coral
AUTOESTIMA ALTA Una persona con alta autoestima se caracteriza por: Amarse tal y como es. Sentirse bien con su cuerpo. Ser feliz con lo que es y lo que tiene. Saberse capaz de lograr lo que se proponga. Por: Sandra Coral
AUTOESTIMA BAJA Una persona con autoestima baja se caracteriza por: No quererse tal y como es. Sentirse mal con su cuerpo y con su personalidad. Se encuentra insatisfecho y quizás decepcionado de si mismo. No se siente capaz de lograr el éxito y culpa a los demás de sus debilidades. Por: Sandra Coral
¿POR QUÉ TENGO BAJA AUTOESTIMA? Es importante concientizarnos del por qué he llegado a tener una baja autoestima, esto la mayoría de las veces es influenciado por personas presentes en nuestra vida, que llegan a emitir opiniones acerca de mi valor como persona. Lo importante aquí es tener presente que nadie es más importante que yo mismo y no debo darle derecho a otra persona para decidir como gobernar mi vida. Por: Sandra Coral
Por: Sandra Coral
Por: Sandra Coral
¿Qué hacer para mejorar mi autoestima? Para mejorar mi autoestima es importante analizar hasta que punto estoy dándole el poder a otras personas para que opinen sobre mi vida y modificar estas conductas teniendo en cuenta que todos somos seres humanos iguales, y tenemos los mismos derechos, capacidades y virtudes. Es nuestro decisión desarrollar nuestros talentos y trabajar en las dificultades que se nos presenten con el fin de mejorar en todos los aspectos de nuestra vida. Si nos hacemos responsables del curso de nuestra vida y tomamos acciones en la misma, nuestra autoestima se elevará porque estamos trabajando en mejorarla día a día. Mejorar nuestra vida significa modificar aquello que no me esta permitiendo lograr aquello que me propongo, y por ende significa mejorar como persona. Por: Sandra Coral
MEJORANDO MI AUTOESTIMA Por: Sandra Coral
CONCLUSIONES Para mejorar la autoestima es necesario salir de las viejas creencias y escuchar a nuestro ser interior que nos dice cuán valiosos somos. Concientizarnos que no importa cuántas opiniones negativas hallamos escuchado a lo largo de nuestra vida, pues la única opinión realmente importante es la que tú tengas acerca de ti mismo. Es primordial hacernos responsables de lo que somos, ya que somos producto de nuestras propias decisiones, opiniones y creencias. Somos lo que creemos y pensamos acerca de nosotros mismos, entonces porque no cambiar el concepto que tenemos trabajando continuamente en mejorarlo siempre. Por: Sandra Coral