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La Comida www.mypyramid.com
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La piramide nutricional
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GRANOS VERDURAS FRUTAS PRODUCTOS LACTEOS El yogur CARNES Y FRIJOLES
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GRANOS Consuma la mitad en granos integrales FRUTAS Enfoque en las frutas CARNES Y FRIJONES Escoja proteinas bajas en grasa Consuma al menos 3 onzas de cereales, panes, galletas, arroz o pasta provenientes de granos integrales todos los dias. Una onza es, aproximadamente, 1 rebanada de pan, 1 taza de cereales para el desayuno o ½ taza de arroz, cereal o pasta cocidos. Consuma una variedad de frutas. Elija frutas frescas, congeladas, enlatadas o secas. No tome mucha cantidad de jugo de frutas. Elija carnes y aves de bajo contenido graso o magras. Cocinelas al horno, a la parrilla o a la plancha. Varie la rutina de proteinas que consume –consuma mayor cantidad de pescado, frijoles, guisantes, nueces y semillas.
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Food Pyramid- Warm up You will receive the food pyramid information. You are going to do an interpretive task: You are going to read the material in Spanish and summarize it in English
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What steps do you need to take? This is not translating word for word 1 st -elicit prior knowledge/ common sense Cognates and vocabulary words This is easier than it sounds!
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¿Es saludable?
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El pescado frito
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¿Es saludable? Las zanahorias
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¿Es saludable? El pollo asado
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¿Es saludable? La ensalada
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¿Es saludable? La comida rapida
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¿Es saludable?
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Make a chart in your notebook SaludableNo es saludable
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Classify these foods as either saludable o no saludable. la ensalada Un sanduche sin salsas (sauce) El brocoli frito (fried) El queso La carne asada (steak) La zanahoria cruda (raw) una hamburguesa doble queso La mantequilla Los tomates La leche las galletas La papilla sin manteguilla
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Using the expressions below (or other ideas you can think of), explain why you classified the foods as healthy (saludable) or unhealthy (no saludable). Saludable Contiene muchas vitaminas. No contiene colesterol. Contiene pocas calorías. Contiene poca grasa. Es natural. Contiene poco azúcar.
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Using the expressions below (or other ideas you can think of), explain why you classified the foods as healthy (saludable) or unhealthy (no saludable). No saludable Contiene pocas vitaminas. Contiene mucho colesterol. Contiene muchas calorías. Contiene mucha grasa. Contiene muchos conservantes. Tiene mucho azúcar.
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SERVINGS-find in spanish cup glass ounce teaspoon tablespoon bowl
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Modelo La pizza no es muy saludable porque contiene mucho colesterol y grasa. Es una comida natural pero contiene muchas calorías.
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¿ Las nueces son nutritivas ?
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¿El pescado es malo?
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¿La pasta es saludable?
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¿Los tacos son grasosos?
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¿El queso es bueno?
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¿El cereal es ideal?
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¿El pollo asado es saludable?
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Adverbs What are adverbs? What are the 4 purposes of adverbs? How do we form adverbs in Spanish?
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Adverbs Using what you have learned relate it to our unit. Why do we need to know adverbs? Examples… Debes comer lentamente. No debes comer rapidamente. No debes comer grasa frecuentemente. Now do some on your own.
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Comida Saludable ¿Comiste un desayuno saludable? ¿Qué fue?
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Comida Saludable ¿Comes más frutas o verduras?
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Comida Saludable ¿Es importante comer verduras y frutas? ¿Por qué?
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Comida Saludable ¿Haces ejercicios? Si la respuesta es sí, ¿cuales?
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Comida Saludable ¿Cómo es tu dieta? Descríbala.
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Comida Saludable ¿Es tu dieta saludable?
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Comida Saludable ¿Qué es tu comida favorita? ¿Es saludable?
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Comida Saludable ¿Comes dos tazas de frutas por día?
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Comida Saludable ¿Comes grasa? ¿En qué?
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Comida Saludable Es importante comer saludable? ¿Por qué?
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Comida Saludable ¿Comes frutas todos los días?
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Comida Saludable ¿Comes verduras todos los días?
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Comida Saludable ¿Qué bebes usualmente? ¿Es bueno para la salud o no?
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Comida Saludable Now come up with some original questions… ?????????????????? ??/
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