¿QUÉ PASA EN MI CUERPO Y MENTE CUANDO ESCUCHO MÚSICA?

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1 ¿QUÉ PASA EN MI CUERPO Y MENTE CUANDO ESCUCHO MÚSICA?

2 EFECTOS EN EL CEREBRO LA MÚSICA ES LA ÚNICA ACTIVIDAD ABSTRACTA (EN DONDE NO HAY UN ESTÍMULO FÍSICO) QUE ESTIMULA LA PRODUCCIÓN DE DOPAMINA EL LENGUAJE MUSICAL ES MUY FLEXIBLE Y AFECTA A CADA PERSONA DE MANERA DIFERENTE. LA MÚSICA ACTIVA EL CEREBELO QUE SE ENCARGA DE LA COORDINACIÓN Y LA SINTONIZACIÓN FINA DE LOS MOVIMIENTOS DEL CUERPO.

3 BENEFICIOS DE TOCAR UN INSTRUMENTO
HAY ALGUNOS ESTUDIOS QUE INDICAN QUE CUANDO TOCAS UN INSTRUMENTO O CANTAS A NIVEL INTERMEDIO, LOS BENEFICIOS PUEDEN SER DESDE MEJORAR NUESTRA MEMORIA HASTA LIDIAR MEJOR CON TRAUMAS EMOCIONALES. INCLUSO HAY EVIDENCIAS DE QUE LAS PERSONAS QUE TOCARON UN INSTRUMENTO POR MUCHOS AÑOS PUEDEN MEJORAR SU CAPACIDAD COGNITIVA, BIOLÓGICA, Y NEUROLÓGICA ADEMÁS DE PROTEGER AL CEREBRO DE ENVEJECER PREMATURAMENTE. EN ADULTOS MAYORES, PUEDE BRINDAR BENEFICIOS QUE AYUDAN A LIDIAR CON VARIOS TIPOS DE ENFERMEDADES PROPIAS DEL ENVEJECIMIENTO.

4 EFECTOS DE LA MÚSICA EN LOS BEBÉS
LA MÚSICA ESTIMULA LOS MOVIMIENTOS DE LOS BEBÉS, ESTO LES AYUDA A MEJORAR LA COORDINACIÓN Y LOS MOVIMIENTOS FINOS, YA QUE BAILAR AYUDA AL DESARROLLO PSICOMOTRIZ. DE ALGUNA MANERA ESCUCHAR MÚSICA ESTIMULA Y ACELERA LAS HABILIDADES MOTRICES. ES DECIR, LA MÚSICA ACELERA Y MEJORA LA HABILIDAD PARA MOVERSE.

5 EFECTOS DE LA MÚSICA EN LAS EMOCIONES
CUANDO ESTÁS ENFERMO, LA MÚSICA TE AYUDA A REDUCIR LA ANSIEDAD Y EL DOLOR DE ALGUNOS TRATAMIENTOS, PERMITE RELAJARTE CUANDO VAS A UNA CITA O EVENTO ESTRESANTE, POR ESO MUCHOS DEPORTISTAS ESCUCHAN MÚSICA JUSTO ANTES DE SALIR AL CAMPO O A LA PISTA. AYUDA A MANTENER SANO EL CORAZÓN, PORQUE CUANDO HACES UNA ESCUCHA PROFUNDA DE MÚSICA DE TU AGRADO, LAS ARTERIAS Y VENAS SE DILATAN, BAJA EL RITMO CARDIACO Y LA RESPIRACIÓN SE HACE MÁS PROFUNDA. EN ALGUNOS CASOS DE TRISTEZA O DEPRESIÓN, LA MÚSICA PERMITE CANALIZAR Y PROCESAR LAS EMOCIONES, AYUDA A REFLEXIONAR Y PENSAR. INCLUSIVE HAY PERSONAS QUE RECURREN A LA MÚSICA COMO UN REFUGIO EMOCIONAL, Y PARA OTRAS ES UN VEHÍCULO ESPIRITUAL.

6 CONCLUSIÓN LA MÚSICA Y EL SONIDO AFECTAN DE MANERA IMPORTANTE EL CEREBRO, CUERPO, Y EMOCIONES. EL SER HUMANO HA UTILIZADO A LA MÚSICA Y AL ARTE SONORO COMO UNO DE LOS MÁS IMPORTANTES RECURSOS PARA EXPRESAR Y COMPARTIR SU SENTIR Y SU PENSAR A OTRAS PERSONAS Y A OTRAS GENERACIONES. LA MÚSICA ES UN RECURSO PARA QUE PUEDAS ASIMILAR, EXPRESAR Y CANALIZAR TUS EMOCIONES Y TU INTELECTO.

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