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Salud e Higiene. 2 Salud e higiene La salud de las personas es un estado equilibrado de bienestar: La salud de las personas es un estado equilibrado de.

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1 Salud e Higiene

2 2 Salud e higiene La salud de las personas es un estado equilibrado de bienestar: La salud de las personas es un estado equilibrado de bienestar: BiológicoBiológico PsicológicoPsicológico SocialSocial Cuando las funciones de todos los órganos y sistemas del organismo están en equilibrio interno estamos en estado de homeostasis Cuando las funciones de todos los órganos y sistemas del organismo están en equilibrio interno estamos en estado de homeostasis

3 3 Salud e higiene Un aviador sano muestra una armonía física y mental, y se adapta al ambiente físico y social de acuerdo a sus capacidades y habilidades personales Un aviador sano muestra una armonía física y mental, y se adapta al ambiente físico y social de acuerdo a sus capacidades y habilidades personales

4 4 Factores que inciden en la salud Físicos Físicos Químicos Químicos Biológicos Biológicos Socio-culturales Socio-culturales Combinación de varios Combinación de varios

5 5 Factores Físicos El clima El clima El ruido El ruido Las vibraciones Las vibraciones Las radiaciones Las radiaciones

6 6 Factores químicos Los alimentos Los alimentos Los medicamentos Los medicamentos Las drogas Las drogas Los tóxicos Los tóxicos

7 7 Factores biológicos Los microorganismos Los microorganismos

8 8 Factores socio-culturales Relaciones laborales Relaciones laborales Creencias religiosas (sectas) Creencias religiosas (sectas)

9 9 Salud e higiene Higiene: Higiene: El conjunto de cuidados que debemos prestar a nuestro organismo para conservar la salud y prevenir la enfermedad

10 10 Factores generales favorecedores de la salud Requerimientos elementales: Requerimientos elementales: AlimentaciónAlimentación Ejercicio físicoEjercicio físico Reposo/sueñoReposo/sueño Ausencia de tóxicosAusencia de tóxicos Aspectos biofísicos: Aspectos biofísicos: AireAire TemperaturaTemperatura SaneamientoSaneamiento Higiene personalHigiene personal

11 11 Factores favorecedores de salud Aspectos Psicológicos: Aspectos Psicológicos: HábitosHábitos MotivacionesMotivaciones AfectividadAfectividad RelacionesRelaciones Aspectos sociales: Aspectos sociales: TrabajoTrabajo Nivel económicoNivel económico ViviendaVivienda Seguridad socialSeguridad social

12 Trastornos clínicos menores de la salud y el vuelo

13 13 Infecciones vías respiratorias altas Gripe Gripe Resfriados comunes o catarros Resfriados comunes o catarros Procesos alérgicos o rinitis Procesos alérgicos o rinitis

14 14 La gripe Infección producida por virus Infección producida por virus Dura aproximadamente entre 7-10 días Dura aproximadamente entre 7-10 días Síntomas: Síntomas: MucosidadMucosidad Dolor de gargantaDolor de garganta Dolor muscular y/o esqueléticoDolor muscular y/o esquelético Malestar generalMalestar general DebilidadDebilidad Dolor de cabezaDolor de cabeza FiebreFiebre

15 15 Resfriado común o catarro Infección producida por virus generalmente Infección producida por virus generalmente Dura aproximadamente entre 3-5 días Dura aproximadamente entre 3-5 días Síntomas: Síntomas: Abundante mucosidadAbundante mucosidad Dolor de gargantaDolor de garganta

16 16 Tratamiento casero Evitar el frío Evitar el frío Reposo Reposo Tomar cosas calientes Tomar cosas calientes Beber abundante agua Beber abundante agua El sudar ayuda El sudar ayuda

17 17 Alergia i rinitis Alergia: Alergia: Es una reacción exagerada de nuestro organismo como respuesta ante una sustancia específicaEs una reacción exagerada de nuestro organismo como respuesta ante una sustancia específica PolenPolen PolvoPolvo InsectosInsectos PelosPelos Fármacos (penicilina, aspirina…)Fármacos (penicilina, aspirina…)

18 18 Rinitis Es una alergia de la zona nasal y paranasal Es una alergia de la zona nasal y paranasal Síntomas: Síntomas: EstornudosEstornudos PicorPicor LagrimeoLagrimeo

19 19 Infecciones vías respiratorias altas Estos procesos pueden afectar: Estos procesos pueden afectar: La narizLa nariz La gargantaLa garganta La laringeLa laringe El árbol traqueo-bronquialEl árbol traqueo-bronquial La trompa de EustaquioLa trompa de Eustaquio La ventilación de los senos paranasalesLa ventilación de los senos paranasales

20 20 Trompa de Eustaquio Es el conducto que comunica el oído medio con la nasofaringe Es el conducto que comunica el oído medio con la nasofaringe Se encarga de equilibrar la presión dentro del oído medio con la exterior Se encarga de equilibrar la presión dentro del oído medio con la exterior

21 21 Trompa de Eustaquio Al ascender: Al ascender: La presión disminuye con la alturaLa presión disminuye con la altura El volumen del aire aumenta (según Boyle)El volumen del aire aumenta (según Boyle) El tímpano de abomba y el aire sale por la trompa de EustaquioEl tímpano de abomba y el aire sale por la trompa de Eustaquio

22 22 Trompa de Eustaquio Al descender: Al descender: Aumenta la presión del aireAumenta la presión del aire Este aumento crea un vació relativo dentro del oído medioEste aumento crea un vació relativo dentro del oído medio Para equilibrarse el aire tiene que entrar desde fuera al oído medioPara equilibrarse el aire tiene que entrar desde fuera al oído medio Esto se consigue gracias a:Esto se consigue gracias a: TragarTragar BostezarBostezar Maniobras de ValsalvaManiobras de Valsalva

23 23 Infecciones vías respiratorias altas En procesos infecciosos o inflamatorios se puede afectar la trompa de Eustaquio e impedir la compensación de presiones En procesos infecciosos o inflamatorios se puede afectar la trompa de Eustaquio e impedir la compensación de presiones Este hecho puede acentuar o producir los síntomas de barotitis Este hecho puede acentuar o producir los síntomas de barotitis

24 24 Síntomas de la barotitis Recordad que es una aerotitis Recordad que es una aerotitis Los síntomas: Los síntomas: Dolor de oídosDolor de oídos BloqueoBloqueo Sensación de pérdida de audición bruscaSensación de pérdida de audición brusca ZumbidosZumbidos vértigovértigo

25 25 Senos paranasales Los senos paranasales se comunican con la vía respiratoria superior a través de conductos mucosos Los senos paranasales se comunican con la vía respiratoria superior a través de conductos mucosos Los procesos inflamatorios pueden afectar dichos conductos Los procesos inflamatorios pueden afectar dichos conductos

26 26 Senos paranasales

27 27 Senos paranasales Especialmente en los descensos, una afectación de los senos paranasales por procesos inflamatorios pueden impedir la libre comunicación del aire Especialmente en los descensos, una afectación de los senos paranasales por procesos inflamatorios pueden impedir la libre comunicación del aire Pueden agravar o producir síntomas de sinusitis Pueden agravar o producir síntomas de sinusitis

28 28 Senos paranasales Síntomas de la sinusitis: Síntomas de la sinusitis: DolorDolor Referido a la zona temporo-parietalReferido a la zona temporo-parietal Referido a la zona maxilarReferido a la zona maxilar Referido a la zona frontalReferido a la zona frontal

29 29 Disbarismos Los catarros, la gripe o la rinitis alérgica son importantes en aviación porque pueden producir o agravar disbarismos: Los catarros, la gripe o la rinitis alérgica son importantes en aviación porque pueden producir o agravar disbarismos: BarotitisBarotitis BarosinusitisBarosinusitis

30 30 Factores implicados en los disbarismos La conjunción de factores individuales: La conjunción de factores individuales: Configuración anatómicaConfiguración anatómica Desviación del tabiqueDesviación del tabique Hipertrofia de cornetesHipertrofia de cornetes La conjunción de factores ambientales: La conjunción de factores ambientales: Sistemas de presurizaciónSistemas de presurización Número de saltosNúmero de saltos Velocidad de descensoVelocidad de descenso

31 31 Conclusiones y medidas El piloto debe evitar el vuelo cuando el catarro sea de tal grado que le impida la ventilación normal de la vía aérea superior El piloto debe evitar el vuelo cuando el catarro sea de tal grado que le impida la ventilación normal de la vía aérea superior Pasada la fase aguda, evaluar la presión en el interior del oído medio mediante timpanometría para evitar la barotitis Pasada la fase aguda, evaluar la presión en el interior del oído medio mediante timpanometría para evitar la barotitis

32 32 Medicamentos Muchos de los medicamentos anticatarrales están contraindicados durante el vuelo por los posibles efectos sobre el sistema nervioso y por tanto sobre el rendimiento. Muchos de los medicamentos anticatarrales están contraindicados durante el vuelo por los posibles efectos sobre el sistema nervioso y por tanto sobre el rendimiento. La vacuna de la gripe se puede recomendar La vacuna de la gripe se puede recomendar

33 33 Trastornos Gastrointestinales Los trastornos digestivos son la primera causa de incapacitación física en vuelo Los trastornos digestivos son la primera causa de incapacitación física en vuelo El jet lag produce alteraciones digestivas (al cruzar más de 4 husos horarios) El jet lag produce alteraciones digestivas (al cruzar más de 4 husos horarios)

34 34 Trastornos Gastrointestinales Distensión abdominal: Distensión abdominal: Debida a la expansión de gasesDebida a la expansión de gases Infecciones Infecciones Intoxicaciones alimentarias Intoxicaciones alimentarias

35 35 Trastornos Gastrointestinales Síntomas Gastrointestinales: Síntomas Gastrointestinales: Náuseas y vómitosNáuseas y vómitos Dolor abdominalDolor abdominal Distensión abdominal por gas intestinalDistensión abdominal por gas intestinal

36 36 Náuseas y vómitos Unos de los síntomas más importantes Unos de los síntomas más importantes Pueden presentarse en distintas situaciones: Pueden presentarse en distintas situaciones: El embarazo El embarazo La intoxicación alimentaria La intoxicación alimentaria La úlcera La úlcera Las neurosis Las neurosis El miedo El miedo La cinetosis La cinetosis

37 37 Nauseas y vómitos Relación con las comidas: Relación con las comidas: AntesAntes DuranteDurante Inmediatamente despuésInmediatamente después TardíosTardíos Según su contenido: Según su contenido: AlimentosAlimentos SangreSangre BilisBilis

38 38 Nauseas y vómitos El olor El olor La duración La duración La cantidad La cantidad

39 39 Nauseas y vómitos Complicación: Complicación: Pérdida de volumenPérdida de volumen Trastornos electrolíticos (iones)Trastornos electrolíticos (iones) Tratamiento: Tratamiento: Restitución de líquidosRestitución de líquidos

40 40 Dolor abdominal Puede estar potenciado por los cambios de presión Puede estar potenciado por los cambios de presión Muchas causas Muchas causas Diferenciar o destacar: Diferenciar o destacar: Agudo o crónicoAgudo o crónico Visceral, parietal o referidoVisceral, parietal o referido IntensidadIntensidad Circunstancias que lo agravan o alivianCircunstancias que lo agravan o alivian Síntomas asociadosSíntomas asociados

41 41 Dolor abdominal Valorar la gravedad a través de las constantes vitales: Valorar la gravedad a través de las constantes vitales: Tomar el pulsoTomar el pulso Medir la presión arterialMedir la presión arterial Comprobar el estado de concienciaComprobar el estado de conciencia

42 42 Dolor abdominal Síntoma y signos del Abdomen agudo: Síntoma y signos del Abdomen agudo: Dolor agudo e intensoDolor agudo e intenso Pulso rápidoPulso rápido Presión bajaPresión baja Aspecto pálidoAspecto pálido Conciencia disminuidaConciencia disminuida Signos de sospecha de gravedadSignos de sospecha de gravedad

43 43 Dolor abdominal Abdomen agudo: Abdomen agudo: Signos de sospecha de gravedad:Signos de sospecha de gravedad: Hemorragia ocultaHemorragia oculta Hemorragia externaHemorragia externa Vómitos de sangreVómitos de sangre Heces negras o melenasHeces negras o melenas Tiene que ser evaluado por un médico Tiene que ser evaluado por un médico

44 44 Dolor abdominal Dolores crónicos Dolores crónicos Causas más frecuentes:Causas más frecuentes: Úlcera pépticaÚlcera péptica Trastornos biliaresTrastornos biliares Síndrome del colon irritableSíndrome del colon irritable

45 45 Distensión abdominal por gas intestinal Frecuente en el medio aeronáutico Frecuente en el medio aeronáutico Tracto digestivo de un individuo normal contiene unos 200 ml de gas Tracto digestivo de un individuo normal contiene unos 200 ml de gas El recto excreta una cantidad de gas variable El recto excreta una cantidad de gas variable Dicho gas se ve afectado por las variaciones de presión con el vuelo Dicho gas se ve afectado por las variaciones de presión con el vuelo

46 46 Distensión abdominal por gas intestinal El 99% del gas expulsado consta de: El 99% del gas expulsado consta de: NitrógenoNitrógeno OxígenoOxígeno Anhídrido carbónicoAnhídrido carbónico HidrógenoHidrógeno MetanoMetano

47 47 Distensión abdominal por gas intestinal Síntomas asociados: Síntomas asociados: La eructaciónLa eructación Estrés emocionalEstrés emocional Cualquier malestar abdominalCualquier malestar abdominal Malestar torácicoMalestar torácico Es una forma de alivioEs una forma de alivio

48 48 Conclusión El dolor abdominal funcional y la distensión abdominal es el cuadro más frecuente asociado al aumento de gas intestinal que puede observarse en vuelo El dolor abdominal funcional y la distensión abdominal es el cuadro más frecuente asociado al aumento de gas intestinal que puede observarse en vuelo Producida por: Producida por: El exceso de gasEl exceso de gas La alteración de la motilidad intestinalLa alteración de la motilidad intestinal El estrés -> colon irritableEl estrés -> colon irritable

49 49 Medidas de precaución Se evitará la ingesta de: Se evitará la ingesta de: Alimentos contaminadosAlimentos contaminados Alimentos ricos en residuos formadores de gasAlimentos ricos en residuos formadores de gas Bebidas gaseosasBebidas gaseosas La restricción de lactosa puede ser beneficiosa en algunas personas con manifestaciones abdominales funcionalesLa restricción de lactosa puede ser beneficiosa en algunas personas con manifestaciones abdominales funcionales

50 50 ¡Atención! Si existe una patología digestiva de base: Si existe una patología digestiva de base: HerniasHernias DivertículosDivertículos Operaciones abdominales recientesOperaciones abdominales recientes Los cambios de presión pueden complicarse con: Los cambios de presión pueden complicarse con: Nauseas y/o vómitosNauseas y/o vómitos Dolor abdominalDolor abdominal Rotura de órganosRotura de órganos


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