Dia 6 Un alto para repasar..

Presentación del tema: "Dia 6 Un alto para repasar.."— Transcripción de la presentación:

1 Dia 6 Un alto para repasar.

2 5 miedos Fracaso Exito Mediocridad Rechazo Riesgo
Escribelos en el margen izquierdo abajo de la hojas y del 1 al 5 asignales un valor. El 1 es el que ocupa mas espacio en tu vida y asi sucesivamente.

3 No desapareceran… Pero si tendran mas protagonismo o no de acuerdo a ti. Reuerda que una parte nuestra no quiere la autodisciplina. Tenlo siempre presente, a la hora de autodisciplinarnos, nosotros mismos , somos los mas dificiles.

4 Parte tres Sistema de creencias subconscientes , mas 5 poderosas herramientas.

5 Para reforzar las fuerzas positivas
Y debilitar las negativas que porvocan los miedos, necesitamos conocer cuales son las creencias y actitudes subconcientes que ellos creearon en nos. Estas actitudes algunas aceptamos y apoyamos, determian si actuamos o descansamos diariamente. Veamos como funciona.

6 De subconciente al conciente
Darte cuenta que estan , exixten. Reconocer cuando estas creencias actuan. Minimizar su influncia. Mientras esto ocurre seras molestada, , invadida de poryectos que no comienzas, no termiansy no sabras por que.

7 …mas 5 poderosas herramientas.
Se usan en estapas, en e l momento adecuado. Los porblemas ocurren cuando no se aplican las herramientas en las etapas de forma adecuada. 4 etapas principales del proceso de autodisciplina son:

8 4 etapas principales del porceso de autodisciplina
Decision de actuar. Prparación Acción Finalización y mantenimiento.

9 Cual es le error mas frecuente?
Comenzar por la etapa de la acción, cuando estan en las etapa previas!! Cuidado!!

10 Ejemplos : Usar un destornillador para limpiar o u martillo para abrir una tuerca.son excelentes herramientas pero para otras aplicaciones. Mandamos a haer una clase sin el entrenamiento adecuado. Preparamos los cimientos para levantar paredes. Etapa de Preparacion y Decision deben ser trabajadas antes de la Etapa de ACCION.

11 Dia 6 Todo o nada & visualizacion la actitud de todo o nada.
En cada dia se presentara una creencia subconsciente que trabaja en contra de tu autodosciplina. Tambien contaras con una poderosa herramienta psicologica, ponla a trabajar inmediatamente

12 Exiten solo ganadores y perdedores.
Existe un solo modo correcto de hacerlo. Hazlo bien o no lo hagas en absoluto.

13 Estas creencias son contraproducentes.
Por que? Todo o nada , es el jugador que pierde todo, es una actitud extremista. Analicemos juntas por que son negativas.

14 Herramienta para usar es la
Visualizacion, es la autoconversacion preferida de los miedos, influir negativamente, por lo tanto hay que reemplazarl por iamgens mentales alentadoras. Hagamos un ejercicio : queremos levantarnos 1 hs antes para hacer entrenamiento. Cuales serian los mapas negativios y como los reemplazaria?.

15 Visualizacion. Dirigida. Limpiar memorias ,con Ho”ponopono,