YOGA PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES

Presentación del tema: "YOGA PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES"— Transcripción de la presentación:

1 YOGA PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES

2 OBJETIVOS Ser complemento de todas las actividades que desarrolla el niño Favorecer su desarrollo afectivo pleno La creatividad La tranquilidad La alegria El contentamiento La educación espiritual

3 MODALIDAD JUEGOS IMPORTANTE
DETERMINADAS TECNICAS DETERMINADOS TIPOS DE YOGA IMPORTANTE El yoga para niños no esta compuesto solo de posturas y respiracion

4 Mediante El desarrollo de las múltiples inteligencias
(capacidades de adaptación) El desarrollo de actitudes y conducta yóguicas (Yamas y nyyamas y virtudes y principios eticos)

5 Juegps Cuentos Inventar y contar con posturas y mudras
Juegos de mesa y salon Permitir la creatividad Jugar en familia

6 TÉCNICAS POSTURAS SALUDOS SERIES RESPIRACION RELAJACION MEDITACION
MUDRAS MUKASANAS MANTRAS MANDALAS-YANTRAS MASAJE YÓGUICO

7 POSTURAS ANIMALES (para los mas chicos)
EQUILIBRIO (desde la etapa preescolar) EQUILIBRIO Y FUERZA (adolescentes) FLEXIBILIDAD (cuidando especialmente la columna en las distintas etapas del crecimiento) FUERZA (con moderación)

8 SALUDOS GATO-.PERRO-MONO SAPO-ARAÑA-CISNE-PATO HOMBROS-LEON-TIGRE
Especiales para los mas chicos) SOL-LUNA-MAHA NAMASKAR-SHIVA -SERIES HINA Y MAHA-CHANDRA 3 LAKSHMI (miñas) GUERRERO.-JINETE (niños)

9 Respiración SWARA PRANAYAMA SUKA NADHI SODHANA
LAS 9 RESPIRACIONES Se trabajan conjuntamente con posturas y ejercicios y como un juego BANDAS. Surya y Chandra SUKA NADHI SODHANA Los otros pranayamas se usan con mucho cuidado

10 RELAJACIÓN ACTIVA TENSO RELAJACIÓN VISUALIZACION

11 MEDITACIÓN Con Mantras Con Yantras En la respiración Con Mudras Tratak

12 Mudras y posturas de manos

13 MUKASANAS POSTURAS DE CARA

14 MANTRAS BIJA MANTRAS KIRTANS CON MANTRAS NIRGUNA JAPA MANTRA
CONFECCIÓN DEL MALA NADA (sonidos, libres, de animales otros) INSTRUMENTOS (armado y ejecución))

15 mandalas yantras Figuras geométricas DIBUJADOS PINTADOS ARMADOS POR
ELLOS VISUALIZADOS EFÍMEROS ARMADOS CON POSTURAS

16 MASAJE YÓGUICO DE LOS PADRES AL NIÑO ENTRE LOS MISMOS NIÑOS
DEL PROFESOR AL NIÑO DEL NIÑO A SUS PADRES

17 TIPOS DE YOGA USADOS PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES
(

18 DEPORTIVO YOGASANAS ATLÉTICO ARTISTICO

19 ARTISTICO INDIVIDUAL GRUPAL DUPLAS DANCE YOGARTE