El sentido de la vista. Cuidados e higiene.

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1 El sentido de la vista. Cuidados e higiene.

2 El sentido de la vista: Cuidados e higiene.
Sentido de la vista: el ojo Esclerótica Córnea Coroides Iris Pupila Cristalino Retina Nervio óptico

3 El sentido de la vista: Cuidados e higiene.
Órganos anejos: Cejas Párpados Pestañas Conjuntiva Glándulas lacrimales Las lágrimas: corren por los párpados, se drenan en el saco lagrimal y salen por un conducto que conduce a la nariz. El Parpadeo: Extiende una capa de mucosidad y lágrimas que sirven para limpiar y mantener húmedo el ojo.

4 El sentido de la vista: Cuidados e higiene.
Proceso de visión: El ojo es como una “cámara oscura”, un espacio cerrado con una pequeña abertura ,sobre el que se proyecta una imagen invertida del exterior.

5 El sentido de la vista: Cuidados e higiene.
Proceso de visión: Los rayos de luz, reflejados por los objetos que nos rodean, llegan al ojo donde se transmiten como impulsos nerviosos hasta el cerebro por el nervio óptico.

6 El sentido de la vista: Cuidados e higiene.
El color y la luz: En la retina existen 2 tipos de células receptoras: BASTONES Se estimulan por las distintas intensidades de luz, es decir, los brillos, y constituyen la "visión nocturna", la que nos permite ver algo por la noche. CONOS Se estimulan por las diferentes longitudes de onda, es decir, por los colores, y constituyen lo que llamamos la “visión diurna”.

7 El sentido de la vista: Cuidados e higiene.
Enfermedades visuales: La miopía y la hipermetropía son causadas por la alteración del cristalino, impidiendo enfocar correctamente objetos lejanos o cercanos, respectivamente. Hipermetropía: Lentes convergentes. (+) Miopía: Lentes divergentes. (-)

8 El sentido de la vista: Cuidados e higiene.
Enfermedades visuales: El astigmatismo es causado por un defecto en la curvatura de la córnea o del cristalino, produciendo un error de refracción, es decir, un desenfoque. Astigmatismo: Lentes cilíndricas. Otras enfermedades visuales: Cataratas Glaucoma Daltonismo

9 El sentido de la vista: Cuidados e higiene.
Higiene visual: Iluminación correcta: Utilizar dos luces. Evita las sombras y los reflejos. Distancia correcta al libro o a las pantallas. Menos tiempo frente a las pantallas y descansos en el estudio. Dormir: descansar las horas recomendadas. Y Parpadea!. Cuando estamos muy concentrados, no lo hacemos.

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Higiene ocular: Evita frotarte los ojos si te entra algo en ellos, hacer que lloren para que salga solo o lavarlos delicadamente con agua tibia. No abusar de cosméticos oculares, pueden producir alergias. No compartas lápices, aplicadores de máscara de pestañas o sombra de ojos. Al ponerte gotas en los ojos, evita el contacto del aplicador con las manos o los ojos porque podrías contaminarlo con gérmenes. Tampoco las compartas. ¡Lávate las manos regularmente… y los ojos!

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La importancia de la alimentación: