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1 www.saludcolumnavertebral.com CSCV Centre de Salut de la Columna Vertebral

2 CSCV Centre de Salut de la Columna Vertebral www.saludcolumnavertebral.com EXPERIENCIAS PRÁCTICAS

3 CSCV Centre de Salut de la Columna Vertebral www.saludcolumnavertebral.com OBJETIVO FINAL: INTEGRAR LA GESTIÓN DE LA SALUD COMO PARÁMETRO INTERNO DE LA RSE

4 DIMENSIÓN INTERNA DE LA RSE www.saludcolumnavertebral.com CSCV Centre de Salut de la Columna Vertebral CALIDAD DEL EMPLEO: Temporalidad, Discriminación, Conciliación vida familiar y laboral... CONDICIONES DE TRABAJO : Desde el CSCV tratamos los Riesgos Emergentes: Trastornos Músculo-Esqueléticos (TME) Factores de Riesgo Psicosocial La Obesidad

5 CSCV Centre de Salut de la Columna Vertebral www.saludcolumnavertebral.com El Centre de Salut de la Columna Vertebral (CSCV) desde 1.989 se dedica a la Prevención de los llamados RIESGOS EMERGENTES. Teniendo una visión integral de la problemática, el CSCV, ha ido integrando diversas materias hasta llegar hoy en día a su dedicación plena en la Prevención de los RIESGOS EMERGENTES entre ellos los TME y los Factores de riesgo Psicosocial, de especial incidencia en la sociedad actual.

6 www.saludcolumnavertebral.com CSCV Centre de Salut de la Columna Vertebral PREVENCIÓN Intervenciones Formativas Personalizadas, Específicas, Prácticas, Aplicables y Transferibles a la vida extra- laboral. Intervenciones Ergonómicas y Psicosociales Dirigidas a reducir la incidencia y gravedad de los TME y los SPS Actuaciones en el ámbito de la Salud. Informes de Diagnóstico. Atención Sanitaria, Actividad Física, Fisioterapia y Rehabilitación. Intervenciones en Responsabilidad Social Dirigidas a empresas que apuestan por aumentar su competitividad y productividad a través de la Salud, incidiendo en la Calidad de Vida, en la motivación de los trabajadores con la mejora del Clima Laboral al prestar una atención integral a su Salud Física, Psicológica y Social.

7 FORMACIÓN EN PREVENCIÓN DE LOS RIESGOS ASOCIADOS A LOS FACTORES PSICOSOCIALES

8 www.saludcolumnavertebral.com CSCV Centre de Salut de la Columna Vertebral El libro verde de la UE (2001) establece que la formación es RSE, aunque se realice por estricto cumplimiento de la ley. En las memorias de sostenibilidad se dan los datos sobre el desempeño de los parámetros que hacen referencia a una Empresa Responsable.

9 www.saludcolumnavertebral.com CSCV Centre de Salut de la Columna Vertebral CONSECUENCIAS ADVERSAS - - Estrés. - Insatisfacción laboral. - Problemas de relación. - Desmotivación laboral. - Etc.

10 www.saludcolumnavertebral.com CSCV Centre de Salut de la Columna Vertebral VENTAJAS QUE OFRECEN LOS PROGRAMAS PREVENTIVOS ADECUADOS A LOS RIESGOS EMERGENTES - Prevención de las ausencias laborales. - Prevención del estrés. - Prevención de la insatisfacción laboral. - Prevención del acoso moral.

11 www.saludcolumnavertebral.com CSCV Centre de Salut de la Columna Vertebral El estrés surge de procesos perceptivos y cognitivos que producen secuelas fisiológicas o psicológicas. (Lazarus)

12 www.saludcolumnavertebral.com CSCV Centre de Salut de la Columna Vertebral FACTORES INHERENTES A LA TAREA Demandas de trabajo (estresores): –Sobrecarga/infracarga de trabajo –Ritmos de trabajo impuesto –Ambigüedad de rol –Conflicto de rol –Malas relaciones personales –Futuro inseguro en el empleo –Falta de participación –Carencias de formación –Grandes responsabilidades –Contexto físico peligroso

13 www.saludcolumnavertebral.com CSCV Centre de Salut de la Columna Vertebral CARACTERÍSTICAS PERSONALES Rasgos de personalidad Necesidades Aspiraciones Expectativas Valores La formación La condición física y los hábitos de vida

14 FORMACIÓN EN PREVENCIÓN DEL TRASTORNO MÚSCULO- ESQUELÉTICO

15 www.saludcolumnavertebral.com CSCV Centre de Salut de la Columna Vertebral OBJETIVOS DE NUESTRA FORMACIÓN Valorar desequilibrios musculares. Detectar tendencias posturales. Conocer las propias posibilidades. Tomar conciencia del problema. Motivar para el autocuidado.

16 www.saludcolumnavertebral.com CSCV Centre de Salut de la Columna Vertebral CARACTERÍSTICAS DE NUESTRA FORMACIÓN Formación específica. Formación práctica. Formación aplicable. Formación transferible a la vida extralaboral. Formación personalizada. Formación para la co-responsabilidad de la salud.

17 TRASTORNO MÚSCULO- ESQUELÉTICO POR MOVIMIENTO REPETITIVO

18 www.saludcolumnavertebral.com CSCV Centre de Salut de la Columna Vertebral Se entiende por movimientos repetitivos a un grupo de movimientos contiuos, mantenidos durante un trabajo que implica al mismo conjunto osteomuscular, provocando en el mismo fatiga muscular, sobrecarga, dolor y por último lesión. Se considera repetitivo cuando la duración del ciclo de trabajo fundamental es menor de 30 segundos.

19 www.saludcolumnavertebral.com CSCV Centre de Salut de la Columna Vertebral Las consecuencias las encontramos de manera más habitual en las regiones de: Cuello-hombro Codo Mano-muñeca

20 PVD MMCC MMRR LA FORMACIÓN EN EL CSCV

21  Personal Sanitario : Hospitales, Socio-sanitarios... LA FORMACIÓN EN EL CSCV  Personal Docente : Educación Infantil, Primaria, Secundaria, Formación Profesional...  Acción Social : La mujer, el niño, la dependencia, la Tercera Edad...

22 www.saludcolumnavertebral.com CSCV Centre de Salut de la Columna Vertebral Factores de riesgo: Malas posturas. Movimientos muy repetitivos. Movimientos manuales enérgicos. Vibración mano-brazo. Presión mecánica directa sobre los tejidos corporales. Entornos de trabajo fríos. Organización del trabajo (Factores psicosociales). Carga de trabajo estática y dinámica.

23 www.saludcolumnavertebral.com CSCV Centre de Salut de la Columna Vertebral Los efectos biomecánicos: Movimientos de prono-supinación de antebrazo y muñeca. Extensión y flexión de muñeca. Desviación radial y cubital de muñeca. Flexo-extensión, rotación e inclinación de columna cervical.

24 www.saludcolumnavertebral.com CSCV Centre de Salut de la Columna Vertebral Lesiones: Tendinitis. Tenosinovitis. Síndrome del túnel carpiano. Síndrome del canal de Guyon. Epicondilitis y epitrocleítis. Síndrome del pronador redondo. Síndrome del túnel radial. Tenosinovitis del extensor largo 1er dedo. Tendinitis del manguito de rotadores.

25 www.saludcolumnavertebral.com CSCV Centre de Salut de la Columna Vertebral Medidas preventivas: Realización de micropausas. Buscar puntos de apoyo. Aplicación de la posición neutra de las articulaciones. Utilización de planos de trabajo adecuados. Realización de estiramientos (cervicales, trapecio, codo, muñeca).

26 LA CONDICIÓN FÍSICA COMO HERRAMIENTA DE PREVENCIÓN

27 LA CONDICIÓN FÍSICA COMO HERRAMIENTA DE PREVENCIÓN : www.saludcolumnavertebral.com CSCV Centre de Salut de la Columna Vertebral Concienciar a la sociedad en general sobre la importancia de las alteraciones producidas por movimientos repetitivos (AMR), implica una toma de conciencia,

28 Una toma de conciencia pasa por el conocimiento de uno mismo y los factores de riesgo a los que nos sometemos diariamente, en el trabajo, en el hogar o incluso en las actividades de ocio, www.saludcolumnavertebral.com CSCV Centre de Salut de la Columna Vertebral

29 Proponemos: – Realizar Valoraciones de la Condición Física (efectos del entorno) – Prescripción de ejercicios para la mejora de dicha Condición Física (herramientas) www.saludcolumnavertebral.com CSCV Centre de Salut de la Columna Vertebral

30 CSCV Centre de Salut de la Columna Vertebral www.saludcolumnavertebral.com Valoración de la Condición Física  Evaluar las Cualidades Físicas Básicas (CFB):  Fuerza  Resisténcia  Flexibilidad  Velocidad

31  Detectar los condicionantes de las CFB :  Postura  Medidas Antropométricas  Balance Muscular www.saludcolumnavertebral.com CSCV Centre de Salut de la Columna Vertebral Valoración de la Condición Física (cont.)

32  Considerar otros aspectos Annexos ►Hábitos ► Historial Deportivo ► Historial Médico ► Hábitos Dietéticos ► Condicionantes Ambientales y Psicológicos Valoración de la Condición Física (cont.) www.saludcolumnavertebral.com CSCV Centre de Salut de la Columna Vertebral

33 www.saludcolumnavertebral.com CSCV Centre de Salut de la Columna Vertebral La valoración de la Condición Física como medida preventiva, busca incrementar el Bienestar y procurar mayor Calidad de Vida

34 Herramientas: – Cuestionarios:  Iniciales  Específicos  de Seguimiento – Tests:  Detección  Medición  Valoración www.saludcolumnavertebral.com CSCV Centre de Salut de la Columna Vertebral

35 Interpretación e Intervención: - Informes Comentario sobre las pruebas www.saludcolumnavertebral.com CSCV Centre de Salut de la Columna Vertebral - Asesoramiento Seguimiento Atención personalizada

36 www.saludcolumnavertebral.com CSCV Centre de Salut de la Columna Vertebral MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCIÓN