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Programa Nacional Bombero Sano
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¿Para qué?
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Mejorar las condiciones de salud, la seguridad y la calidad de vida de nuestros bomberos y bomberas.
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¿Por qué?
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Brindar un servicio eficaz y eficiente requiere del equipamiento y la capacitación adecuados.
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Lo cual incluye cuidar al máximo a nuestros recursos humanos.
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A nivel mundial, los ataques cardíacos constituyen la principal causa de muerte de los bomberos en servicio. (NFPA)
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Las situaciones de emergencia ponen bajo un alto nivel de exigencia física al cuerpo.
El corazón es el órgano más estresado en la respuesta a una emergencia.
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¿Qué podemos hacer?
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Reducir los factores de riesgo que atentan contra la seguridad y la salud.
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Obesidad y Sobrepeso Sedentarismo Mala alimentación Tabaquismo y Alcoholismo Stress Trastornos del sueño
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¿Cómo?
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Con pequeños cambios en la vida cotidiana que trabajen sobre los factores que contribuyen a la vida saludable.
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Una buena alimentación
Realizar actividad física Controles médicos periódicos
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Comer saludablemente
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Realizar Actividad Física
Las condiciones genéticas de cada persona se pueden mejorar y/o estimular a través del entrenamiento. Además, la actividad física mejora el funcionamiento de los sistemas circulatorio, nervioso, locomotor y respiratorio.
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La forma de mejorar el desempeño y la salud de nuestros bomberos, es a través del desarrollo de las capacidades físicas.
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La condición física en los bomberos es fundamental para realizar su trabajo, ya sea:
Movilizar peso Posiciones difíciles y/o de larga duración Stress térmico El peso de los Equipos de Protección Personal
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Controles Mínimos a realizar:
Historia clínica personal y familiar Examen de laboratorio mínimo (sangre y orina) Examen clínico cardiológico Electrocardiograma de reposo
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Para mejorar el rendimiento, la calidad de vida y el profesionalismo de nuestros bomberos tenemos que trabajar juntos en la prevención, la concientización y el compromiso.
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La mayor protección que podemos brindarle a nuestras comunidades son bomberos y bomberas sanos y fuertes.
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¡Muchas Gracias!
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