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Vocabulario del capítulo 3-1
Vocabulario del capítulo 3-1 La dieta y la alimentación
2
los alimentos
3
el guía pirámide de alimentos
4
los grupos de alimentos
5
las verduras
6
las legumbres los frijoles los guisantes los cacahuates
7
el aguacate
8
el maíz
9
las espinacas
10
las frutas
11
la piña
12
la sandía
13
los productos lácteos
14
la leche de soya
15
la leche descremada
16
la leche entera
17
el queso
18
los alimentos ricos en calcio
19
los granos
20
el arroz integral
21
el pan integral
22
los granos enteros
23
las carnes y frijoles
24
las carnes magras el pavo el pollo la carne molida magra
25
los frijoles
26
los mariscos
27
los camarones (las gambas)
28
el pescado
29
el atún
30
los huevos
31
la nuez; las nueces
32
Aceites, dulces, y otros alimentos
Aceites, dulces, y otros alimentos
33
el aceite
34
el aderezo
35
las grasas
36
el calcio
37
la cantidad quantity
38
el hábito alimenticio
39
el hierro
40
el nivel un alto nivel un bajo nivel
Estas comidas contienen un alto nivel de vitamina E.
41
el peso apropiado
42
el plan
43
el sodio
44
la alimentación
45
la comida basura
46
la comida grasosa
47
la dieta
48
la edad
49
la energía
50
la estatura
51
la fibra
52
la mitad
53
la proteína
54
la variedad
55
las etiquetas
56
la vitamina
57
los carbohidratos
58
los consejos (el consejo)
59
una buena fuente de…
60
sin azúcar
61
sin grasa / descremado,-a
62
bajo,-a en grasa
63
Actividades relacionadas con la nutrición
64
añadir
65
bajar de peso
66
cambiar to change; to exchange
67
consumir
68
contener [ie] conjugated like tener
69
enfocar
70
elegir [i] o
71
evitar
72
Top Superfoods Offering Super Health Protection
incluir Top Superfoods Offering Super Health Protection Beans Blueberries Broccoli Oats Oranges Pumpkin Salmon Soy Spinach Tea (green or black) Tomatoes Turkey Walnuts Yogurt
73
mantener [ie] conjugated like tener
74
mantenerse (sano) to stay (healthy)
75
medir [i]
76
planear
77
probar [ue]
78
saltar (una comida)
79
seguir [i] (Yo sigo) Ideas para seguir una dieta sana y equilibrada
80
tomar
81
variar
82
vigilar
83
Las porciones
84
la moderación
85
la onza
86
la porción
87
la taza
88
media taza
89
Tipos de preparaciones y descripciones de alimentos
90
congelado,-a
91
fresco,-a
92
frito,-a
93
seco,-a pasas
94
Otros adjetivos
95
equilibrado,-a
96
ligero,-a pesado,-a
97
nutritivo,-a
98
saludable
99
sano,-a
100
Otras palabras importantes
101
although, despite, even when
______ los jugos de frutas son nutritivas, no contienen tanta fibra como las frutas enteras. although, despite, even when
102
although, despite, even when
aunque Aunque los jugos de frutas son nutritivas, no contienen tanta fibra como las frutas enteras. although, despite, even when
103
Necesitas escoger la leche de soya _______ los refrescos o jugos con mucho azúcar.
instead of
104
en vez de Necesitas escoger la leche de soya en vez de los refrescos o jugos con mucho azúcar. instead of
105
Los huevos son parte de una dieta sana, pero no debes consumir ____________. Contienen __________ colesterol. too, too much, too many
106
demasiado,-a Los huevos son parte de una dieta sana, pero no debes consumir demasiados. Contienen demasiado colesterol. too, too much, too many
107
manner, way Puedes freír el pollo o hacerlo a la parrilla. Son dos ______ diferentes de preparar el pollo.
108
la manera Puedes freír el pollo o hacerlo a la parrilla. Son dos maneras diferentes de preparar el pollo.
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