Tema 5 Desarrollo físico en la adultez media

Presentación del tema: "Tema 5 Desarrollo físico en la adultez media"— Transcripción de la presentación:

1 Tema 5 Desarrollo físico en la adultez media
Profesora: Dra. Estefanía Estévez López Departamento de Psicología de la Salud Área de Psicología Evolutiva y de la Educación

2 Tema 5. Desarrollo Físico en la Adultez Media (40-60 años)
Índice del tema Cambios físicos: apariencia, sentidos y sexualidad. Climaterio y menopausia. Salud y enfermedad en la madurez.

3 OBJETIVOS: responder a las preguntas
¿Qué cambios físicos son más evidentes en la adultez media? ¿Cómo cambia la agudeza de los sentidos en la adultez media? ¿Se modifica la sexualidad en esta etapa? ¿Qué ocurre durante la menopausia de la mujer? ¿Se da la menopausia en los hombres o algo parecido? ¿Cuáles son las enfermedades más frecuentes en la adultez media?

4 1. Cambios físicos Cambios fisiológicos son resultado de:
Constitución genética Envejecimiento biológico (senectud). Estilos de vida: dieta, ejercicio, fumar, beber. Las reacciones emocionales a los cambios físicos dependen del autoconcepto. Culturas occidentales “lo viejo es feo”, especialmente en la imagen corporal de la mujer.

5 APARIENCIA FÍSICA PIEL
Pierde colágeno (da consistencia a los tejidos). Pérdida de un 1% por año  Piel más fina, menos flexible, con arrugas más visibles. CABELLO Se vuelve más fino y cano. GRASA Y PESO Se asienta en distintas partes del cuerpo: abdomen, brazos, nalgas, “papada”, “barriga cervecera” o “curva de la felicidad de la madurez”.

6 Estatura y fuerza ESTATURA Disminución a partir de los 55 años.
Disminución promedio mujeres: 5-6 cms. Disminución promedio hombres: 2-3 cms. Es mayor en las mujeres por la osteoporosis. FUERZA Los músculos se debilitan (disminuye nº fibras musculares) Disminuye sobre todo en espalda y piernas. A los 60 años se ha perdido el 10% de la fuerza máxima. Capacidad pulmonar desciende un 5% por década, más rápido en fumadores. Osteoporosisis: enfermedad en la que los huesos adelgazan y se vuelven más frágiles y quebradizos.

7 Los sentidos Visión A partir de los 40 disminuye la agudeza visual: Capacidad para discernir detalles espaciales finos en los objetos tanto cercanos (hipermetropía) como distantes (miopía). Casi universal, la “vista cansada” donde hay pérdida de visión de cerca, denominada presbiopía. Disminuye la percepción en 3 dimensiones (profundidad y distancia).

8 Los sentidos Audición Los hombres son más propensos a perder audición con la edad que las mujeres. Aparece la denominada presbiacusia: se degrada la habilidad para escuchar sonidos de alta frecuencia. La presbiacusia afecta al 50% de los mayores de 65 años. La pérdida de audición se debe también en parte a factores ambientales: ej. exposición prolongada al ruido en algunas profesiones, hobbies, etc. Los cambios son menos evidentes que los de la vista. Sonidos de alta frecuencia = sonidos agudos (ej. La voz de un niño)

9 ENVEJECIMIENTO DEL CEREBRO
Con la edad, el cerebro funciona más lentamente: los mensajes enviados desde el axón de una neurona no son leídos tan rápido por las dendritas de la otra neurona. Aumenta el tiempo de reacción  se necesita más tiempo para responder a un estímulo. Pero eso no implica que el adulto ejecute peor las acciones Ej. Conducción: ¿Tienen los adultos más accidentes de coche por su peor tiempo de reacción? Prudencia y práctica (sabiduría madura)

10 ENVEJECIMIENTO DEL CEREBRO
Factores asociados al envejecimiento cerebral precoz: Consumo de drogas: deficiencia vitamínica grave. Estrés excesivo: las hormonas del estrés dañan el cerebro. Circulación sanguínea deficiente: ej. Hipertensión arterial. Algunos virus, como el VIH (virus inmunodeficiencia humana). ¿Cómo prevenir el envejecimiento cerebral precoz? Dieta equilibrada. Ejercicio regular. Desafíos intelectuales (ambiente rico intelectualmente, actividades de trabajo cognitivo)

11 La sexualidad (40-60 años) MENOS FRECUENCIA PERO MÁS SATISFACCIÓN
La frecuencia de la relación sexual puede disminuir, aunque, El 50% de las personas en esta etapa dicen tener relaciones al menos 1 vez por semana. Además, la satisfacción sexual aumentan con la edad (especialmente en las parejas estables) VENTAJAS DE LA MADUREZ Liberación del temor al embarazo (menopausia). Mayor libertad sexual por los hijos ausentes. DESVENTAJAS DE LA MADUREZ Hombre: más tiempo para la erección. Mujer: menor placer vaginal (vagina menos elástica)  ayudas. Las hormonas sexuales disminuyen de forma más brusca en las mujeres y de manera más gradual en los hombres.

12 2.- Climaterio y Menopausia
Menopausia = cese de la ovulación y por tanto de la menstruación (cuando pasa un año sin período menstrual). Climaterio = conjunto de cambios biológicos y psicológicos que acompañan a la menopausia. La menopausia se da entorno a los 50 años. El climaterio empieza sobre los 45 años y dura entre años. Hasta los años se pueden sentir síntomas del climaterio.

13 Síntomas del Climaterio:
Alteraciones de la temperatura corporal. Ej. Sofocos de calor seguidos de escalofríos (“bochornos”). Dolores de cabeza, mareos. Dolores en articulaciones. Palpitaciones. Pérdida de lubricación vaginal. Aumento de malestar psicológico (depresión, tristeza). Sólo el 10% experimenta malestar severo. Diferencias entre culturas: Occidentales > No occidentales Tradicionalmente, vínculo directo entre menopausia y depresión, ansiedad, irritabilidad. Actualmente, “por sí sola no produce síntomas psicológicos”. Algunas mujeres experimentan dificultades psicológicas, pero como en otros períodos de la vida. Las expectativas y actitudes marcan la diferencia. Por ejemplo, las mujeres de la India desean que cese la menstruación porque en su cultura está asociada a aspectos negativos (suciedad, impureza). En Occidente, las mujeres viven la menopausia como la llegada de un hecho biológico que les aleja de la juventud.

14 Terapia de Reposición Hormonal:
Tratamiento con estrógenos y progesterona que compensa la reducción hormonal de la menopausia. Mejora los síntomas del climaterio y previene la osteoporosis a largo plazo. Utilización en últimos 30 años. El uso prolongado (+ 10 años) se considera de riesgo frente al desarrollo de cáncer de mama y otras enfermedades del corazón. En la menopausia se da una disminución considerable de las hormonas sexuales: estrógenos, progesterona y testosterona.

15 Climaterio Masculino ¿Experimentan los hombres una “menopausia”?
No, pero sí experimentan cambios físicos en el sistema reproductivo a partir de los 40 años (+ evidentes en 50): Disminuye la producción de esperma y testosterona. Disfunción eréctil (lograr y mantener la erección). Agrandamiento de la glándula próstata. Problemas de micción: dificultad para empezar a orinar. Necesidad de orinar por la noche con frecuencia. Algunos hablan de menopausia masculina o “andropausia” a los cambios físicos que son propios del climaterio masculino. Pero la mayoría de expertos está de acuerdo en que no existe propiamente la menopausia masculina porque los hombres siguen produciendo esperma a lo largo de toda su vida (mientras que las mujeres no producen óvulos toda su vida). Problemas de próstata agrandada: 10% de los hombres de 40 años, 50% de los hombres de 80 años.

16 3.- Salud y enfermedad en la madurez
La madurez es un período saludable, en general. Algunos, mejor que en juventud: menos infecciones y alergias. Otros, nuevas enfermedades típicas de la madurez: Artritis (después de los 40 años). Diabetes (más probable entre 50 y 60 años). Hipertensión. Artritis: enfermedad degenerativa de las articulaciones (medio de contacto que hace unión de dos huesos próximos). Deformación de la parte del cuerpo afectada.

17 Enfermedades graves más comunes
En la madurez: Enfermedades cardíacas. Cáncer

18 Factores de riesgo de enfermedad I
Causas genéticas Ej. Historia de hipertensión o cáncer en la familia. Nivel socioeconómico Cuanto más bajo, más probabilidad de enfermar. Género Tasa de mortalidad menor en mujeres en la madurez. Incidencia de más enfermedades en mujeres. Incidencia de más enfermedades graves en hombres ( > consumo de tabaco y alcohol y peor dieta). La mujer envejece más lentamente (efecto de estrógenos) Nivel socioeconómico: porque viven en condiciones menos salubres, menor acceso a la medicina, más estrés (ej. por el desempleo). Los niveles elevados de la hormona estrógenos se han asociado con la protección frente a la enfermedad.

19 Factores de riesgo de enfermedad II
Tabaco y Alcohol El consumo de tabaco  cáncer de pulmón, enfermedad cardíaca, derrame cerebral... El abuso de alcohol  enfermedades hepáticas, cáncer de laringe, estómago… Falta de actividad física Cuanto menor ejercicio físico, más probabilidad de enfermar. Sobrealimentación  Obesidad Causa de numerosas enfermedades crónicas (ej. Diabetes). En aumento entre adultos en países desarrollados. Radiaciones y exposiciones a tóxicos.

20 El Cáncer en la Madurez Proceso: ciertas células empiezan a multiplicarse de manera incontrolada y rápida. Si no se impide su crecimiento, cogen nutrientes de las células sanas y destruyen su capacidad de funcionamiento óptimo.

21 El Cáncer en la Madurez ¿Cómo afrontarlo?
En la madurez aumentan ciertos tipos de cáncer: Hombres: próstata. Mujeres: mama. Revisiones rutinarias en casa. Mujeres: mamografías regulares a partir de los 40. ¿Cómo afrontarlo?

22 Factores psicológicos y Cáncer
La “fuerza psicológica” influye en la recuperación. La actitud inicial se relaciona con la supervivencia. Pettingale y cols. , 1985 Estilos de afrontamiento, Resiliencia y Optimismo

23 ENFERMEDADES CARDÍACAS Patrones DE PERSONALIDAD tipo a y tipo b
Patrón de conducta Tipo A Competitividad, impaciencia, tendencia frustración y hostilidad. Realizan múltiples tareas al mismo tiempo. Quieren ser los mejores y se enfadan o irritan con más facilidad Patrón de conducta Tipo B Falta de competitividad y agresividad; paciencia, afabilidad. Aunque no hay “tipos puros”, predomina uno de los dos. Tipo A, 5 veces más problemas cardíacos que Tipo B Tipo A, activación fisiológica excesiva por estrés  desgaste del sistema circulatorio e inmunológico.

24 Referencias de estudio
Berger, K. (2009). Psicología del Desarrollo: Adultez y Vejez. Madrid: Editorial Médica Panamericana. Capítulo 4 (págs ). Feldman, R. S. (2007). Desarrollo psicológico a través de la vida. México: Pearson Educación, (págs ). Ocampo, J. (2011). Variables psicológicas predictoras de la calidad de vida en pacientes con cáncer de mama. Revista Argentina de Clínica Psicológica, 20,