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Seguimiento de hábitos saludables
Vea cómo se desarrollan sus hábitos. Día tras día.
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Instrucciones Decida de qué objetivos quiere realizar un seguimiento y escríbalos en los cuadros situados encima de cada mes de círculos. Cuando haya finalizado un día, seleccione el círculo correspondiente. Después, seleccione Relleno de forma y elija el color que quiera usar para indicar que ha completado el objetivo de ese día. Para imprimir, use el lápiz o el marcador para cambiar el color de los días o tacharlos.
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Seguimiento de hábitos saludables 1
Mes de ______________ Beber 1 l de agua Obtenga una nueva botella de agua. Sara recomendó usar cristal en lugar de la plástica. Lu Ma Mi Ju Vi Sá Do
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Seguimiento de hábitos saludables 2
Mes de ______________ Beber 1 l de agua Regar las plantas Caminar al trabajo Lu Ma Mi Ju Vi Sá Do Lu Ma Mi Ju Vi Sá Do Lu Ma Mi Ju Vi Sá Do
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Seguimiento de hábitos saludables 3
Mes de ______________ Beber 1 l de agua Regar las plantas Caminar al trabajo Leer antes de dormir Lu Ma Mi Ju Vi Sá Do Lu Ma Mi Ju Vi Sá Do Lu Ma Mi Ju Vi Sá Do Lu Ma Mi Ju Vi Sá Do
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