CROSSFIT. ¿QUÉ ES EL CROSSFIT?  Se define como “movimiento funcional con constante variación y ejecutada a alta intensidad”  Las tres variables más.

Presentación del tema: "CROSSFIT. ¿QUÉ ES EL CROSSFIT?  Se define como “movimiento funcional con constante variación y ejecutada a alta intensidad”  Las tres variables más."— Transcripción de la presentación:

1 CROSSFIT

2 ¿QUÉ ES EL CROSSFIT?  Se define como “movimiento funcional con constante variación y ejecutada a alta intensidad”  Las tres variables más importantes de este sistema son los movimientos funcionales, luego la variación constante en las rutinas y la ejecución que se es siempre a alta intensidad.

3 ¿DONDE NACIÓ EL CROSSFIT?  En 1974 un estudiante universitario estadounidense de 18 años llamado Greg Glassman  Nació como un sistema de entrenamiento destinado a mejorar las capacidades físicas y el rendimiento de policías.

4 LA EXPANSIÓN DEL CROSSFIT  en 1995 Glassman abrió el primer gimnasio de Crossfit  Los buenos resultados hicieron que Crossfit se abriera a la población y en el año 2000 se abrió una página web dedicada a difundirlo. Lo que se desembocaría a la masificación de este sistema.

5 CROSSFIT GUATEMALA

6 CrossFit Games  la participación histórica de un guatemalteco: el caso de Joel Bran quien representó dignament e al país en la edición 2018.

7 CROSSFIT GUATEMALA  Bran se convirtió en el primer guatemalteco y centroamericano en ser parte de este prestigioso evento. Además, fue el único exponente latinoamericano en su categoría  CrossFit 502 es el primer gimnasio afiliado a CrossFit HQ en Guatemala.