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FLO
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IPLER Inspeccionar Preguntar y predecir Durante la lectura Leer y valorar Expresar Después de la lectura Revisar y consolidar
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QUE ES LA TIMIDEZ La timidez es una sensación de inseguridad o vergüenza en uno mismo, que una persona siente ante situaciones sociales nuevas y que le impide o dificulta entablar conversaciones y relacionarse con los demás.
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TIMIDEZ O BOFIA SOCIAL? Son lo mismo ya que ejercerse el mismo efecto en nuestras vidas, nos empobrece afectando nuestra vida social y nuestra vida profesional
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SOYELUNICO,SOYUNBICHO RARO? El ser tímido es una condición de miedo y zozobra de que pensaran los demás de mi, de lo que haga o lo que diga NO por eso me hace ser el único.
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SISEPUEDE Para vencer la timidez y poder llegar a otra persona lo primero que debemos saber es que nuestra timidez tiene un límite, y que alcanzado ese límite los síntomas empiezan a retroceder
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TRUCOS PARA SUPERAR LA TIMIDEZ Reconoce tu miedo y acéptalo como algo propio y personal. Habla sobre tu miedo y compártelo con los demás. Descodifícalo y defínelo: ¿de qué sentimientos se compone ese miedo Reafírmate y céntrate en tus éxitos
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Actúa conservando la conciencia de este ideal. Intenta expresar las emociones que te provoca el miedo en voz alta y a otras personas Pídele a alguien que te ayude y te dé apoyo
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RECUERDALO tienes mucho que ofrecer a la otra persona, solo tienes que darte la oportunidad de demostrarlo. Inspira, expira. Llénate de fe, de auto confianza.
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Mientras la timidez retrocede iras sintiendo un leve bienestar fundamentalmente a la altura del pecho. Recuerda que eres todo lo que piensas que eres y que nada mas debes encontrar las palabras para expresarlo
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