ERGONOMIA. DEFINICIONES  PUESTO DE TRABAJO:  PUESTO DE TRABAJO: espacio específico en el que la persona deberá desarrollar su actividad.  TRABAJADOR.

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1 ERGONOMIA

2 DEFINICIONES  PUESTO DE TRABAJO:  PUESTO DE TRABAJO: espacio específico en el que la persona deberá desarrollar su actividad.  TRABAJADOR  TRABAJADOR : Quién ejecuta, quién hace la tarea

3 DEFINICIONES  Superficie de trabajo que soporta los objetos, los controles, etc. Que son accionados por el trabajador para su trabajo. PLANO DE TRABAJO

4 DEFINICIONES  EL AMBIENTE DE TRABAJO: Circunstancias físicas, como por ejemplo temperatura, iluminación, ruido etc. TAREA: Lo que desarrolla el trabajador

5 TIEMPOS DE TRABAJO REAL  8 horas – 60 minutos= 480 minutos por dia  40 minutos de tiempos muertos  440 minutos reales diarios  2200 minutos por semana  8800 min por mes

6 DOMINIOS DE LA ERGONOMIA

7 ERGONOMIA FISICA ERGONOMIA COGNITIVA ERGONOMIA ORGANIZACIONAL ERGONOMIA AMBIENTAL

8 Procesos mentales (percepción, memoria, razonamiento, respuestas motrices) y sus efectos en la interacción de la persona con los demás componentes del sistema. Costo cognitivo Toma de decisiones Interacción hombre-máquina Fiabilidad humana-error Formación Concepción diseño ERGONOMIA COGNITIVA

9 Estructura organizacional, reglas y procesos. Comunicación Concepción del trabajo Concepción de horarios de trabajo Trabajo en equipo Participación Nuevas formas de trabajo Cultura organizacional Teletrabajo (trabajo en casa) ERGONOMIA ORGANIZACIONAL HORAS EXTRAS – PERMISO - SVE

10 Ambiente térmico, Nivel de ruido, Nivel de iluminación Vibraciones. Estudio de las condiciones físicas que rodean al ser humano y que influyen en su desempeño al realizar diversas actividades

11 ERGONOMIA FISICA

12 Física : La ergonomía física se ocupa de las características anatómicas, antropométricas, fisiológicas y biomecánicas humanas. Manejo manual de materiales, movimientos repetidos, lesiones musculo- tendinosas de origen laboral, diseño de puestos de trabajo, seguridad y salud ocupacional.

13 ASPECTOS BASICOS DE LA BIOMECÁNICA INTRINSECOS E INDIVIDUALES DEMANDAS DE LAS TAREAS Y ACTIVIDADES (PROCESO PRODUCTIVO) COMPORTAMIENTOS DE LOS SISTEMAS FRENTE A LAS DEMANDAS EXTERNAS EXIGENCIAS DE LAS CONDICIONES DE TRABAJO BIOLOGICOS MECANICOS Y FISICOS SISTEMA MUSCULOESQUELETICO

14 ASPECTOS MECANICOS Y BIOLOGICOS EN EL SISTEMA MUSCULOESQUELETICO HUESOSPALANCAS TENDONESCABLES MÚSCULOSMOTORES ARTICULACIONESBIZAGRAS LIGAMENTOSESTABILIZADORES

15 CONCEPTOS BIOLÓGICOS ANATOMÍA MUSCULAR ◦ PARALELOS ◦ FIBRAS RAPIDAS Y LENTAS CUALIDADES FISICAS BASICAS ◦ FUERZA ◦ VELOCIDAD ◦ RESISTENCIA ◦ POTENCIA COORDINACION FLEXIBILIDAD

16  METABOLISMO (AERÓBICO, ANAERÓBICO)  CONDICIONAMIENTO FÍSICO  ANTROPOMETRÍA  BALANCE MECÁNICO CONCEPTOS BIOLÓGICOS

17 ELEMENTOS CINÉTICOS ARTICULACIÓN ARCOS DE MOVIMIENTO RANGOS DE CONFORT ELEMENTO CINÉTICO PALANCAS M. AGONISTAS y ANTAGONISTAS * SINERGIAS

18 ELEMENTOS CINÉTICOS MOVIMIENTO

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20 FACTORES DE RIESGO ERGONOMICOS DERIVADOS DE LA CARGA FISICA Conjunto de requerimientos físicos a los que está sometido un trabajador durante la jornada laboral  Requerimientos de postura  Requerimientos de fuerza  Requerimientos de movimiento

21 ERGONOMIA FISICA Postura  BIPEDA  SEDENTE  DECUBITOS  Postura Prolongada  Postura Mantenida  Postura Extrema  Postura Antigravitacional

22 POSTURAS INACTIVAS Adoptadas para el reposo o sueñoACTIVAS Requieren la acción de muchos músculos en conjunto para mantener la postura, y pueden ser: Estáticas Se constituyen por la interacción de grupos musculares que actúan para estabilizar las articulaciones (Postura erecta). Dinámicas El tipo de postura se modifica y ajusta constantemente, para adaptarse a las diferentes circunstancias en donde se produce el movimiento.

23 PROLONGADA : MISMA POSTURA 6+ hs ( 75%+ JORNADA LABORAL ) MANTENIDA : BIOMECÁNICAMENTE CORRECTA 2+ hs. BIOMECÁNICAMENTE INCORRECTA 20+ min. FORZADA : POR FUERA DE ÁNGULOS DE CONFORT ; EXTREMA ( EJ. HIPERFLEXIÓN, HIPEREXTENSIÓN, DESVIACIÓN LATERAL ) ANTIGRAVITACIONAL : SEGMENTO EN POSICIÓN CONTRA GRAVEDAD ref. / KEYSERLING, 1999 CLASES DE POSTURAS

24 Inclinación del tronco Elevación inadecuada de hombro

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26 CARGA FÍSICA “LA CARGA FÍSICA SE REFIERE A LOS REQUERIMIENTOS DE DESEMPEÑO LABORAL: POSTURA, FUERZA Y MOVIMIENTO, QUE SE CONVIERTEN EN RIESGO CUANDO SE SUPERAN LAS CAPACIDADES DE ESFUERZO DEL INDIVIDUO EXPUESTO”. CARGA ESTÁTICA CARGA DINÁMICA CARGA MIXTA Actividad muscular sostenida que no genera movimiento del cuerpo. Desplazamiento de segmentos corporales o la totalidad del cuerpo Combinación de la estática y de la dinámica.

27 VALORES PERMISIBLES PARA EL LEVANTAMIENTO Y TRANSPORTE DE CARGAS EDAD≤ 18 AÑOS19 - 45≥ 45 HOMBRES 20 KILOS25 KILOS20 KILOS MUJERES 15 KILOS20 KILOS15 KILOS

28  Altura del plano de trabajo.  Zonas de alcance óptimas del área de trabajo DIMENSIONES DEL PUESTO

29 Zona de trabajo

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32  Espacio de trabajo  Elementos de Confort Postural  La silla de trabajo.  La mesa de trabajo.  Apoya pies.  Apoyabrazos.  Diseño de comandos, tableros, herramientas y máquinas  Ambiente de trabajo  Organización del trabajo

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34 “Movimientos repetitivos en manos (muñeca y dedos) de flexo- extensión durante toda la jornada”

35 “Inclinación del cuerpo hacia el lado izquierdo. Se repite el movimiento desde 2208 veces, hasta 3588”

36 ERGONOMIA FISICA QUE SE PUEDE HACER? UTILIZACIÓN DEL CUERPO EN SUS RANGOS DE CONFORT Y CAPACIDADES DISEÑO DEL PUESTO DE TRABAJO DISEÑO DE HERRAMIENTAS Y EQUIPOS

37 CARACTERISTICAS PERSONALES Sexo, edad, características físicas … EXPERIENCIA FORMACION ESTADO INSTANTANEO Fatiga, ritmo biológico, vida fuera del trabajo … PRODUCCION - CALIDAD SALUD - SEGURIDAD ACTIVIDAD DE TRABAJO CONTRATO TRABAJO PRESCRITO TRABJO REAL EMPRESA OPERADOR OBJETIVOS HERRAMIENTAS Naturaleza, desgaste, calibración, documentación, medios de comunicación, softwares TIEMPO Horarios, cadencias ORGANIZACÓN DEL TRABAJO Consignas, distribución de tareas, criterios de calidad, tipo de aprendizaje ENTORNO Espacio, ambiente físico

38 CARACTERISTICAS DE LOS ENTORNOS DE TRABAJO

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40 AMBIENTE DE TRABAJO AREAS OPERATIVAS Y ADMINISTRATIVAS

41 AMBIENTE DE TRABAJO  Iluminación adecuada  Ruido  Temperaturas  Vibración  Elementos de Protección Personal

42 ILUMINACION  Nivel de iluminación del punto de trabajo.  Tipo de tarea a realizar (objetos a manipular).  El contraste entre los objetos a manipular y el entorno.  La edad del trabajador.  Disposición de las luminarias.

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44 ANALISIS ERGONÓMICO DE LA ILUMINACIÓN  Condicionantes de la tarea  Dimensiones de los objetos a observar o manipular.  Contraste.  Dificultad de la tarea (duración, velocidad de respuesta, etc.).  Condicionantes de la estructura  Posición de los puntos de luz.  Distribución lumínica (dispersa, concentrada).  Tipología y diseño de los puntos de luz.  Relación luz natural - luz artificial.  Condiciones para el confort visual  Nivel de iluminación.  Deslumbramientos.  Equilibrio de las luminancias.

45 AMBIENTE TÉRMICO  Conseguir un ambiente térmico adecuado en una estación de trabajo está condicionado por el estudio y adaptación de los siguientes factores:  La temperatura del aire.  La humedad del aire.  La temperatura de paredes y objetos.  La velocidad del aire.

46 ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO  Turnos nocturnos, diurnos, mixtos  Ritmos  Alteraciones del ritmo circadiano y del sue ñ o  Sobretiempo  Tareas

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50 OBJETIVOS INCREMENTAR CALIDAD DE VIDASEGURIDAD BIENESTAR EFICACIA MEJORAR LA VIABILIDAD DEL SISTEMA

51 TALLER - TALLER - ERGONOMIA EN OFICINAS

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