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Sistema Aeróbico Es un tipo de vía energética que implica la utilización de oxígeno. Niveles bajos de AL en entrenamiento aeróbico indica que se están metabolizando grasas. Niveles más altos indican que la energía deriva de los carbohidratos. Oxidación del ácido láctico Casi 80% de AL entra a flujo sanguíneo y es convertido en ácido pirúvico en los pulmones, miocardio e hígado. Parte del ácido pirúvico entra a la vía aeróbica (mitocondrial) para elaborar ATP. Sistema del oxígeno Elabora ATP en actividades prolongadas. Deportes en los que predomina Atletismo Natación Ciclismo Ciclo de Krebs El ácido pirúvico se descarboxila, oxida y une a coenzima A. 11 veces más rendidor CO2 y H20 no causan fatiga a diferencia del AL.
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