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El estrés es una activación automática del organismo ante una amenaza,
sirve para ponernos a salvo.
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cuando la amenaza no es real, es decir, los pensamientos
la generan de manera inconsciente hacen que mantengamos un nivel de estrés sostenido.
5
La Ola De Pensamientos
6
Carga de trabajo
7
Ira, Molestia, Enojo,Enfado,
Frustración Indignación, Malhumor, Impaciencia Obstáculo o Reto
8
Riesgo o Amenaza Temor, Miedo, Preocupación, Ansiedad, Aprehensión,
Angustia, Desesperación Pánico Riesgo o Amenaza
9
Desequilibrio
11
Enfermedad
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