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¿Cómo afecta la física a la natación? Juan Luís Delgado y José María Prieto Gallardo B2ºA
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Se debe lograr un acercamiento primario a los Principios Hidrodinámicos que le permita lograr el mejor rendimiento motor, lo que lo conducirá a encontrar, el compromiso óptimo entre la disminución de las fuentes de resistencia al avance y el mantenimiento de las acciones motrices más eficaces.
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¿Qué debemos conocer? Como se desplaza el cuerpo. Los equilibrios que soporta. Como aprovechar las fuerzas que influyen en el medio liquido sobre el cuerpo.
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Para tener una base científica en la cual sustentar los conocimientos que nos permitan conocer la técnica correcta, detectar los errores mas comunes y aplicar claves de corrección a los movimientos defectuosos. Para crear y escoger los ejercicios adecuados y planificar de acuerdo a los objetivos.
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Los principios físicos, biomecánicos y fisiológicos que rigen las distintas técnicas de salidas, estilos de nado y vueltas, darán una excelente oportunidad para poder basar el futuro desarrollo de estas, caso contrario, solo se atinará a otorgar una instrucción mediocre o en el peor de los casos equivocada y carente de fundamento científico.
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¿QUÉ DEBEMOS CONOCER? Las características del medio líquido. La dependencia de los movimientos acuáticos. Los elementos que modifican los desplazamientos en el agua. Las leyes que rigen los movimientos acuáticos. Los factores que ayudan y los que dificultan los movimientos en el agua. Los principios esenciales.
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CARACTERISTICAS DEL MEDIO ACUATICO. La densidad del agua es 1200 veces mayor que la del aire. La densidad es la relación entre el peso ( masa ) y el volumen ( se expresa en gramos por centímetro cúbico). El resultado de comparar la densidad de una sustancia con el agua se denomina densidad relativa o peso especifico. El valor promedio o peso especifico del cuerpo humano es1.065. El cuerpo humano en espiración forzada, no flota.
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LOS MOVIMIENTOS Y DESPLAZAMIENTOS EN EL AGUA DEPENDEN PREFERENTEMENTE DE La resistencia Eficacia de la propulsión
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GRADO DE FLOTACIÓN
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FACTORES QUE DETERMINAN LA FLOTACIÓN La densidad del agua. La densidad del cuerpo. La respiración. El centro de gravedad. El centro de flotación. El peso corporal. El sexo. El principio de Arquímedes.
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¿Por qué flotamos ? - Factores internos Morfología: Tejido adiposo, músculos, huesos. Capacidad pulmonar. Posición del cuerpo - Factores externos. Resistencia del agua. Fuerzas externas. Fuerza de gravedad. Fuerza de empuje. Principio de Arquímedes.
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Todo cuerpo colocado en un fluido, experimenta una pérdida de peso proporcional al peso del volumen del líquido desplazado. De acuerdo a este Principio, el valor de la fuerza de Empuje es equivalente, al peso del líquido desplazado por el cuerpo al sumergirse. Un cuerpo sumergido en el agua, esta sujeto a la relación existente entre dos fuerzas opuestas que actúan sobre él. La fuerza peso(FG) condicionada por la ley de Gravitación Universal, y la Fuerza Empuje(FE) que es la resultante de las presiones de las moléculas del líquido contra la superficie del cuerpo sumergido.
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EFICACIA DE LA PROPULSIÓN
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LA PROPULSIÓN “ Es la impulsión del cuerpo en el sentido y dirección escogidos, mediante la acción de cada parte de éste, en correcta correlación e interdependencia”
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LA PROPULSIÓN “Es la resultante de las fuerzas que aplica el nadador con sus superficies propulsoras para avanzar”
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La propulsión: Ejemplos preliminares Actúan diferentes fuerzas: fuerza de reacción, fuerzas musculares, fuerza de acción. Ejemplos: 1.- Nadador salta desde el partidor. 2.- Nadador sale desde una posición de flotación.
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Ejercicios de propulsión Propulsión de piernas · Tracción de brazos Posición sentado: propulsión de brazos y piernas · Posición de pie: propulsión de brazos y piernas. · Deslizamiento mas acción de brazos. · Deslizamiento mas acción de piernas
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