CARGA FISICA Y CARGA MENTAL

Presentación del tema: "CARGA FISICA Y CARGA MENTAL"— Transcripción de la presentación:

1 CARGA FISICA Y CARGA MENTAL
CARGA DE TRABAJO CARGA FISICA Y CARGA MENTAL

2 CARGA FÍSICA Exigencia de la tarea en relación con la capacidad individual. Influyen: Peso, talla, raza, edad, sexo, estado nutricional, entrenamiento, estado de salud. Se relacionan con factores ergonómicos y pueden desembocar en accidentes y enfermedades profesionales.

3 DESORDENES DE TRAUMA ACUMULADO
D. T. A. Son lesiones que se desarrollan a través del tiempo. Se forman día tras día, como resultado fde la interacción de factores como Fuerza, Frecuencia y Posición al trabajar.

4 FUERZA Tareas que exijan levantar, halar o empujar pesos.
Transporte manual de cargas. Condiciones desventajosas respecto a capacidad física.

5 FRECUENCIA Movimientos repetitivos
Utilización de los mismos músculos y articulaciones una vez tras otra

6 POSICIÓN De la columna vertebral
De las articulaciones de hombro, codo, muñeca, rodilla, tobillo.

7 PREVENCIÓN

8 FUERZA Aparatos de izar Instrumentos con ruedas
Empujar antes que halar Hacerse ayudar por compañeros Precalentar el cuerpo antes de levantar objetos con peso permitido.

9 FRECUENCIA Mecanizar los procesos repetitivos Reducción de la jornada
Rotación en los puestos de trabajo Pausas programadas Relajación muscular y ejercicios

10 COLUMNA VERTEBRAL Respetar la curvatura lumbar
Trabajo de pie: apoyar un pie sobre un riel, alternarlo. Trabajo sentado: usar el asiento adecuado, apoyar la curvatura lumbar en almohadilla convexa. Conservar apx. 90 grados entre el cuerpo y los muslos. Apoyar los pies en un riel

11 ARTICULACIONES HOMBROS: evitar tensión, colocar los objetos de uso común a la altura entre los hombros y las rodillas. CODOS: mantener ángulo de apx. 90 grados entre antebrazo y brazo. No apoyarse sobre antebrazo, puede lesionar los nervios.

12 ARTICULACIONES MUÑECAS: mantener en lo posible ángulo de 180 grados entre antebrazo y mano. RODILLAS: mantener en lo posible ángulo de 90 grados entre muslo y pierna. TOBILLO: relajarlos cada vez que sea posible cuando tienen que usarse pedales.

13 CARGA MENTAL Determinada por las condiciones del trabajo y del entorno que influyen en los estados de motivación y satisfacción del trabajador y por ende en su productividad. Se toman en cuenta factores de riesgo psicosocial. Pueden desembocar en enfermedades psicosomáticas.

14 AUTOMATIZACIÓN: el trabajador es visto como otra máquina dentro del proceso de producción.
PARCELACION DEL TRABAJO: Se asignan tareas estrechamente específicas. Súper especialización.

15 JORNADAS EXTENSAS: causantes de fatiga mental y física, factores para producción de accidentes.
TURNOS ROTATIVOS: Reloj biológico alterado, cambios en las funciones internas del cuerpo, desadaptación, riesgo de accidentes y enfermedades.

16 REMUNERACIONES: que revasen necesidades básicas.
Trabajo a destajo y maquila tienen riesgo de accidentes y enfermedades. RELACIONES INTERPERSONALES: Verticales y horizontales crean clima laboral. RECONOCIMIENTO E INCENTIVOS: Ascenso por méritos, estímulos morales y económicos.

17 PREVENCIÓN Objetivos empresariales claros
Normas, procedimientos, roles y tareas bien definidas. Comunicación activa y reactiva Capacitación períodica Información periódica Supervisión adecuada

18 Salarios justos Evitar la rotación de turnos y extensión de jornadas. Rotación de puestos de trabajo y polifuncionalidad. Participación de los trabajadores en mejoramiento empresarial. Trabajo en equipo Beneficios sociales.