El calcio es el mineral más abundante del cuerpo. Aunque el 99% se encuentra en los huesos, también interviene en forma de ion en múltiples funciones bastante.

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1 El calcio es el mineral más abundante del cuerpo. Aunque el 99% se encuentra en los huesos, también interviene en forma de ion en múltiples funciones bastante importantes, como por ejemplo la transmisión neuromuscular (funcionamiento de los músculos). El calcio también interviene en el tránsito de nutrientes a nivel de membrana celular y es necesario para que se pueda producir una correcta coagulación sanguínea. El análisis de sangre para averiguar los niveles de calcio es preceptivo en caso de padecer trastornos de coagulación, problemas óseos, problemas endocrinos, arritmias y enfermedades musculares, ya que su déficit o exceso puede estar implicado en estos problemas. Calcio (ion Ca 2+ ) Valores normales: 8,7 - 10,2 mg/dL (2,2 - 2,6 mmol/L)

2 Magnesio (ion Mg 2+ ) El magnesio es el segundo ion intracelular más abundante, después del potasio. La mayor parte se encuentra almacena do en los huesos. El resto está en la sangre, fundamentalmente en los glóbulos rojos. En su mayoría (el 70%) está en forma ionizada y se difunde por los diferentes tejidos. Solo el 45% del magnesio es absorbido y no se acumula en el organismo. Se elimina a través del hígado (vesícula biliar) y riñones, que regulan eficientemente su concentración. Valores normales: 1,5 - 2,3 mg/dL (0,62 - 0,95 mmol/L)