Este calendario interactivo te ofrece ideas y sugerencias para disfrutar de una vida más plena viviendo en contacto con tu naturaleza interior. Cada día tienes la oportunidad de realizar cambios hacía nuevos hábitos más saludables para ti. Ser saludable no debe ser una obligación, sino una forma de vivir, algo que te guste hacer para el resto de tu vida. Recuerda que cada paso que das forma parte del camino, disfruta y celebra cada uno, por pequeño que sea. ¡TE LO MERECES! ¡CAMBIAR ES POSIBLE! A cualquier edad el ser humano es capaz de adaptarse a nuevas situaciones. Si dedicas 30 días de manera constante a practicar nuevas costumbres, puedes adquirir cualquier hábito. RECUERDA: Cualquier momento es bueno para empezar. Proponte objetivos concretos y realistas. Comienza por lo más sencillo, si lo cumples te resultará más fácil avanzar.

Todo en la vida es cuestión de practicar, entrenar, experimentar mil veces y sacar lo mejor de uno mismo. Cualquier cosa es posible si se intenta lo suficiente.

Modificar pequeños hábitos conlleva conseguir grandes cambios. la persona que siempre has querido ser, Y QUE ERES. UNA GUÍA PARA CONSEGUIR TUS SUEÑOS. Una herramienta donde seguir todos tus objetivos y los nuevos hábitos que vayas adquiriendo. Y el lugar dónde podrás reflexionar y revisar los avances que realices a lo largo de esta aventura. La herramienta para transformar “ Tu Antiguo Yo ” en “ Tu Nuevo Yo ”, la persona que siempre has querido ser, Y QUE ERES.

Enero 2016 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo MI PROPÓSITO PARA ESTE MES (rodea cada día que lo cumplas) “ El primer paso para alcanzar lo que quieres en la vida es decidir lo que quieres”.- Ben Stein

“Come cuando tengas hambre, no cuando estés aburrido”La comida es la forma de nutrir tu cuerpo para disfrutar la vida y enfrentar la realidad, no la forma de escapar de ella “Come cuando tengas hambre, no cuando estés aburrido” La comida es la forma de nutrir tu cuerpo para disfrutar la vida y enfrentar la realidad, no la forma de escapar de ella Mueve tu cuerpo, está diseñado para hacerlo

Febrero 2016 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo MI PROPÓSITO PARA ESTE MES... “No dejes que el ruido de las opiniones de los demás ahogue tu propia voz interior. Ten el coraje de seguir a tu corazón y tu intuición, de algún modo ellos ya saben lo que tú realmente quieres ser” STEVE JOBS