EJERCICIOS DE RELAJAMIENTO Entrega al Padre Celestial todas tus cargas, preocupaciones y tristezas. “Venid a mí todos los que estáis cansados y agobiados, y yo os aliviaré, porque mi yugo es llevadero y mi carga ligera”. (Mateo. 11:28,30)

EJERCICIOS DE RESPIRACION Respira una atmósfera de Paz, Amor y Felicidad. “Buscad la paz con todos, y la santificación, sin la cual nadie verá al Señor”. (Hebreos 12:14)

EJERCICIO OCULAR Busca sólo hacer el bien a tus semejantes. “El amor sea sin fingimiento. Aborreced lo malo y apegaos a lo bueno”. (Romanos 12:9)

EJERCICIOS AUDITIVOS Escucha la voz de Dios. “Mis ovejas escuchan mi voz, y yo las conozco, y ellas me siguen”. (Juan 10:27)

EJERCICIOS PARA LA MENTE Ejercita exclusivamente idéas constructivas. “Todo lo que es verdadero, noble, justo, puro, amable, laudable; todo lo que es virtud o mérito, tenedlo en cuenta”. (Filipenses 4:8)

EJERCICIOS PARA LA LENGUA Pronuncia sólo palabras edificantes y amorosas. “ Desechando la mentira, hablad la verdad cada uno con su prójimo, porque somos miembros los unos de los otros”. “ No salga de vuestra boca palabra dañosa, sino la que sea buena para la necesaria edificación, y para hacer el bien a los que os escuchen”. (Efésios 4:25, 29)

EJERCICIOS FACIALES Sonríe… sonríe… sonríe… sonríe siempre… “¡Estad siempre alegres!” (I Tesalonicenses 5:16)

EJERCICIOS PARA LOS PIES Toma la mano y anda siempre por los caminos que Dios te indique. “No tengas miedo ni te acobardes, porque el Señor, tu Dios, estará contigo dondequiera que vayas”. (Josué: 1:9)

EJERCICIOS PARA LAS MANOS Únelas diariamente para una oración especial. “Os encargo que oréis en cualquier lugar alzando las manos, limpias de ira y divisiones”. (I Timóteo 2:8)

EJERCICIOS PARA EL CORAZON Irradia sentimentos de Amor. “Queridos hermanos y hermanas: amémonos unos a otros, porque el amor es de Dios, y todo el que ama ha nacido de Dios y conoce a Dios. ¡DIOS ES AMOR! ”. (I Juan 4:7,8 )

EJERCICIOS PARA EL ALMA Mantén contacto con Dios... todos los días. “Dios te ha declarado lo que es bueno, y lo que Él desea de ti. Solamente que seas justo, que ames la misericordia y que te portes humildemente con tu Dios”. (Miquéas 6:8)

EJERCICIOS PARA EL AMOR “Amarás al Señor, tu Dios, con todo tu corazón, con toda tu alma, con todas tus fuerzas...con todo tu ser y al prójimo como a tí mismo”. (Mc 12, 30-31) “Dios te ha declarado lo que es bueno, y lo que Él desea de ti. Solamente que seas justo, que ames la misericordia y que te portes humildemente con tu Dios”. (Miquéas 6:8)

EJERCICIOS PARA EL AMOR “Si hablando lenguas de hombres y de ángeles no tengo amor…, soy como bronce que retiñe… El AMOR es generoso, es amable, no es envidioso, no es jactancioso, no se hincha; no es descortés, no busca lo suyo, no se irrita, no piensa mal; no se alegra con la injusticia, se complace en la verdad; todo lo excusa, todo lo cree, todo lo espera, todo lo tolera. El amor jamás decae… Ahora permanecen estas tres cosas: la fe, la esperanza, el amor: pero la más excelente de todas es el AMOR” (I Cor 13, 1-13)