Terapia de rehabilitación del Suelo Pélvico A través de Atención Consciente y ejercicios de rehabilitación. Desarrollado por Victoria Ambrós Profesora de Hatha y Asthanga Yoga. Nº. IR 395 y Av.019 –A.I.P.Y.S

Auto conciencia corporal Una de los beneficios del yoga es el desarrollo de la auto conciencia del cuerpo y de su musculatura, desarrollando así lo que científicamente se denomina “Propiocepción” Sherrington (Novel de Medicina, 1932) describió la propiocepción como la información sensorial que contribuye al sentido de la posición propia y al movimiento corporal. “La propiocepción, es la mejor fuente sensorial para proveer la información necesaria para mediar el control neuromuscular y así mejorar la estabilidad articular funcional, velocidad y detección de la fuerza de movimiento”. (Saavedra, Lephart, 2003). Consulta previa cita Telf. 986 43 94 91 -Clínica Lepanto 13 - Vigo

Consulta previa cita Telf. 986 43 94 91 -Clínica Lepanto 13 - Vigo Yoga y suelo pélvico Algunos de los ejercicios de la práctica de Yoga están precisamente basados en la activación de la musculatura del suelo pélvico.   A través de estos ejercicios concretos se consigue la activación a voluntad de la musculatura del suelo pélvico. Suelo pélvico. Consulta previa cita Telf. 986 43 94 91 -Clínica Lepanto 13 - Vigo

Patologías del suelo pélvico La distensión y debilidad de los músculos del suelo pélvico producen: Pérdidas involuntarias de orina al toser, estornudar, reír, saltar. Descenso de vejiga y/o recto. “Cistocele y Rectocele” Posparto. Distensión y debilidad de suelo pélvico Dolor en las relaciones sexuales Dolor en la zona sacro-lumbar Prolapso (descenso) uterino por: Partos, sobrepeso, abdomen flácido, estreñimiento, tos crónica, menopausia y otros. Consulta previa cita Telf. 986 43 94 91 -Clínica Lepanto 13 - Vigo

Incontinencia Urinaria de Esfuerzo, IUE. Es la forma más común en mujeres y es definida como la pérdida involuntaria de orina. Pérdidas involuntarias de orina Al hacer pequeños esfuerzos: toser, estornudar, reír, saltar, correr (running o deportes de impacto)…. Necesidad urgente de orinar ¿¿¿Un baño??? Condicionan la vida de la mujer psíquica y físicamente creando INSEGURIDAD, ya que puede alterar el PH del medio vaginal (…olor). La IUE Producida por debilidad muscular del suelo pélvico. Genera Inseguridad en tu día a día Consulta previa cita Telf. 986 43 94 91 -Clínica Lepanto 13 - Vigo

Consulta previa cita Telf. 986 43 94 91 -Clínica Lepanto 13 - Vigo Postparto El parto distiende y debilita a los músculos del Suelo Pélvico que son los encargados de dar firmeza y sostener a la pelvis y a todos sus órganos (Vagina, Vejiga, Recto, Útero...etc ) para que no desciendan Fortalecer para prevenir el descenso del suelo pélvico y la Incontinencia de orina con ejercicios de rehabilitación. Consulta previa cita Telf. 986 43 94 91 -Clínica Lepanto 13 - Vigo

Rehabilitación de suelo pélvico A través de la Atención consciente hacia nuestro suelo pélvico y ejercicios específicos obtendremos éstos resultados: Mejora de la autoestima y la calidad de vida de la mujer. Tonificación y rehabilitación de dicha musculatura. Activación a voluntad de la contracción y relajación del suelo pélvico. Localización y percepción de la musculatura pélvica. Consulta previa cita Telf. 986 43 94 91 -Clínica Lepanto 13 - Vigo

Fases de la terapia de rehabilitación Diagnóstico y tratamiento ginecológico sobre el estado o la patología del suelo pélvico. Rehabilitación muscular NECESARIA en función del diagnóstico que puede durar entre 3 y 6 semanas. Consulta previa cita Telf. 986 43 94 91 -Clínica Lepanto 13 - Vigo

Tratamiento rehabilitador en consulta: Sin dolor. Sin anestesia. Sin interrumpir el ritmo de vida. Más del 95% de EFICACIA COMPROBADA. Consulta previa cita Telf. 986 43 94 91 -Clínica Lepanto 13 - Vigo

¿Dónde? Clínica Lepanto 13 Diagnóstico y tratamiento: C/Lepanto nº 13 - 36201 –Vigo Telf. 986 43 94 91 Diagnóstico y tratamiento: Dr. Carlos Hermida Especialista en Ginecología y Obstetricia Ecografía Ginecológica - Cirugía Endoscópica Soc. Esp. Láser Médico – Quirúrgico Soc. Esp. Suelo Pélvico – S.E.G.O  Rehabilitación: Victoria Ambrós Domínguez. Profesora de Yoga titulada nº IR 395 y AV 19 - AIPYS Especialista en Mindfulness –Reg:1686 –Univ. Málaga.